Salut les gars,
Après avoir parcouru le forum de nombreuses heures, je me permets de vous soumettre ma 1ere cure.
Age : 25
Taille: 1.86
Poids :90kil 10-12% MG
Pratique depuis 4ans propre => Diet + compléments
Objectifs =>Eventualité de compet' année pro..
Prise de Qualité et gain durable
Durée :11semaines / Susta + Boldo (marque xbs ou autre sur xtrem)
S -2 => x3 liv52 DS / jour + N-acetyl-cystéine (600mg 3x/jour)
Cure: (pas de Front load)
S1 à S10: 500mg* Susta / 2x250mg /semaine Mardi / vendredi
500mg Boldo / 2x250mg /semaine* Mardi / vendredi
S11: 250mg Susta Mardi Derniere injec 3jrs apres derniere boldo
250mg Boldo Vendredi car PCT boldo =>21j / Susta=>18j
ARIMIDEX*: S1 à S11 => 0,25mg E2D / E3D selon symptômes
HCG (IM)*: *S3 à S14=> 2x 250 ui /semaine soit 5000ui + Cycle + jusqu'à PCT
Spot la veille de jour d'injection stéro
Protections foie :*
S -2 à 17 => x3 liv52 DS ou x5 liv52/ jour + N-acetyl-cystéine (600mg 3x/jour)
Cholesterol:*
S1 à 17 => 3 x 400mg de levure de riz rouge* + Vit C 2gr / jour
Tyroide / syst immu*:
S1 à S17 => vit D3: 5000ui / jour 1 cap
Boutons post cure:
S13 à 17 => vit B5*: 2gr / j
Autres
S1 à 17 => B6*: 200mg / jour 2tabs (retention d'eau) / Omega 369*: 2 gr / jour
PCT (18 jours après dernière injection pour Susta):
S13à 16*: 1 jour: 150mg de Clomid (en 3 fois) + 40mg de nolvadex*
Jour 2 à 11 : 100mg Clomid (en 1 fois) + 20mg Nolva
Jour 12 à 22 : 50mg Clomid(en 2 fois) + 20mg Nolva
Plus*;
S13 à 16 => Tribulus terrestis + Omega + Aspartic acid
Autres*: Vitamines & protections jusqu'à fin PCT
Merci d'avance pour vos modifs et suggestions
Après avoir parcouru le forum de nombreuses heures, je me permets de vous soumettre ma 1ere cure.
Age : 25
Taille: 1.86
Poids :90kil 10-12% MG
Pratique depuis 4ans propre => Diet + compléments
Objectifs =>Eventualité de compet' année pro..
Prise de Qualité et gain durable
Durée :11semaines / Susta + Boldo (marque xbs ou autre sur xtrem)
S -2 => x3 liv52 DS / jour + N-acetyl-cystéine (600mg 3x/jour)
Cure: (pas de Front load)
S1 à S10: 500mg* Susta / 2x250mg /semaine Mardi / vendredi
500mg Boldo / 2x250mg /semaine* Mardi / vendredi
S11: 250mg Susta Mardi Derniere injec 3jrs apres derniere boldo
250mg Boldo Vendredi car PCT boldo =>21j / Susta=>18j
ARIMIDEX*: S1 à S11 => 0,25mg E2D / E3D selon symptômes
HCG (IM)*: *S3 à S14=> 2x 250 ui /semaine soit 5000ui + Cycle + jusqu'à PCT
Spot la veille de jour d'injection stéro
Protections foie :*
S -2 à 17 => x3 liv52 DS ou x5 liv52/ jour + N-acetyl-cystéine (600mg 3x/jour)
Cholesterol:*
S1 à 17 => 3 x 400mg de levure de riz rouge* + Vit C 2gr / jour
Tyroide / syst immu*:
S1 à S17 => vit D3: 5000ui / jour 1 cap
Boutons post cure:
S13 à 17 => vit B5*: 2gr / j
Autres
S1 à 17 => B6*: 200mg / jour 2tabs (retention d'eau) / Omega 369*: 2 gr / jour
PCT (18 jours après dernière injection pour Susta):
S13à 16*: 1 jour: 150mg de Clomid (en 3 fois) + 40mg de nolvadex*
Jour 2 à 11 : 100mg Clomid (en 1 fois) + 20mg Nolva
Jour 12 à 22 : 50mg Clomid(en 2 fois) + 20mg Nolva
Plus*;
S13 à 16 => Tribulus terrestis + Omega + Aspartic acid
Autres*: Vitamines & protections jusqu'à fin PCT
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