Apnées du sommeil.

[billy]

Salut les gars jouvre ce feed pour peut etre donner des pistes à certains.

Depuis que j'ai commencé la muscu j'ai toujours eu beaucoup de mal à progresser malgré different type de dietes, differents types de trainings.
J'ai essayé de faire beaucoup de volume, peu de volume, du lourd, des series longues, des méthode d'intensifications, etc....
Je suis passé par plusieurs coachs, J'ai beau etre carré sur la diete et intensif au training mais j'ai enormement de mal à prendre de la viande et de la force.
Souvent mes prise de masse se solde par une prise de gras.

Je suis tout le temps fatigué meme le matin au reveil je suis claqué. Je deprime facillement.
Mes taux hormonaux de base sont dans la limite basse.
Je n'ai jamais eu beaucoup de libido meme quand j'avais 24 ans 1 ou 2 rapports par mois me suffisaient.
A l'ecole je m'endormais tres souvent en cour meme il y a 4 ans en formations adulte je m'endormais c'était plus fort que moi.
Je me reveil plusieurs fois par nuit.
J'ai de plus en plus de mal à me motiver pour faire des choses que j'aimais il y à quelque années.

Depuis que je suis sous aas, je progresses mieux mais se n'ai pas encore ca.
J'ai enfin de la libido mais ca fluctue pas mal.
Je sais qu'il ne faut pas se comparer mais j'ai un ami qui à la meme morpho que moi, les memes points faibles et points forts.
J'ai fait a peu pres les meme cures que lui et pourtant le resultat n'est pas le meme.

Depuis plusieurs année je me suis rendu conte que je fais des apnées du sommeil mais je n'avais jamais consulté.

Récement j'ai eu un petit soucis respiratoire et ayant eu une ordonnance pour un pneumologue j'en ai profité pour en parler avec lui.
Bizzarement toutes les questions qu'il ma posé corresponde à mes symptomes expliqué dans se feed.
Son explication est simple vu que je fais des apnées je ne fait pas ou peu de sommeil profond donc je ne recupere pas et ca fou le bordel dans mon corps et c'est sur que dans ses conditions l'anabolisme n'est pas au rendez vous.
J'en deduis que les aas m'aide un peu à contrer le probleme de la recuperation casi inexistante mais se n'est pas la solution, il faut régler le probleme.

J'ai donc un autre rendez vous dans deux semaines pour m'appareiller et mesurer le degré d'apnées et suite a ca je risque de devoir dormir avec un genre de masque respiratoir (youhou).

Je regrette vraiment de ne pas avoir pris le temps de consulter il y a deja bien longtemps.

J'espere que ce feed pourra mettre la puce à l'oreil si certaines personnes ont les meme symptomes.
Noubliez pas que juste des ronflement sont des signes d'apnées du sommeil.

 

[Nath78]

Punaise j'ai exactement les mêmes symptômes que toi je prend rdv tout de suite merci de ton retour poto

 

[billy]

Bon ben sa à servit
Ne traine pas poto, c'est une galere et je pense qu'une fois resolu on revit.

 

[billy]

En plus se n'est pas à prendre à la legere car on peut en mourir.
Se qui ma bougé le cul à consulter c'est quand un ami ma parlé d'une connaissance à lui qui en est morte.

La femme se leve le matin et au bout d'un moment ne voyant pas son mari se lever elle decida d'aller voir.
Le pauvre était mort pendant la nuit car il est resté trop longtemps en apnée.

 

[billy]

Ce qui est chiant dans mon cas c'est que je croit que je n'en fait pas tout le temps.
Par periode ma femme me dit que je m'arrete de respirer dans la nuit et meme moi ca m'arrive de me reveillé car ca m'étouffe.
Et par période ras mais je ronfle plus à ces moments.

 

[federer]

Moi c'est pareil. En position allonge je respire moins bien. Cela s'accentue en cure. C'est un des ES des steroides. Ceux qui mettent un masque pour dormir m'ont dit que leur vie a change! Moi je fais avec pour l'instant

 

[billy]

Ben le masque je vais avoir du mal, déjà rien qu'un masque sur les yeux je petes un plomb lol.
Oui exact la testo accentue le phénomene d'apnée.

 

[Fred1]

Moi je m'étouffe en début de sommeil, bizarrement sous testo ça me le faisait moins, mais d'autre stéroïdes comme le dianabol on accentuait les symptômes.
j'ai voulu faire un test de sommeil mais j'ai dormi très peu donc faut je refasse un l'occasion
Par contre mourir en dormant faut vraiment que ce soit un cas très sévère avec des problèmes obésité morbide ect

 

[Humungus]

Ce feed est intéressant car ayant de gros soucis de fatigue, je ne compte pas le nombre de fois ou l'on m'a demandé si j'avais ce symptôme...
étant seul c'est dur a dire, mon chien ne parle pas lol
je ne pense pas être réveillé en état de manque respiratoire, cela m'est arrivé d'être oppressé par le stress et d'avoir c genre de réveil.
On attends ton retour
courage

 

[lacertosus]

J'ai fait le test il y a deux ans parce que j'étais tout le temps crevé et que c'était la croix et la bannière pour sortir du lit le matin même après une nuit de 8 / 9 h. En plus, ma femme m'avait dit que je m'arrêtais de respirer à des moments la nuit...
J'ai fait le truc avec le petit boîtier pendant la nuit.
Le test n'a rien détecté d'anormal sur cette nuit là.

Cela dit, plus je prends du gras, plus j'ai l'impression de faire des apnées.
Du coup là ça va mieux depuis la sèche.

 

[Nath78]

Le seul truc qui me dérangerais perso c'est le masque à la dark vador pour dormir nan sérieusement je me verrais mal aller dormir avec une nana avec cette atiraille

 

[billy]

Ce feed est intéressant car ayant de gros soucis de fatigue, je ne compte pas le nombre de fois ou l'on m'a demandé si j'avais ce symptôme...
étant seul c'est dur a dire, mon chien ne parle pas lol
je ne pense pas être réveillé en état de manque respiratoire, cela m'est arrivé d'être oppressé par le stress et d'avoir c genre de réveil.
On attends ton retour
courage

Meme des reveils nocturne sans sensations de manque respiratoire peuvent etre un sympthome.
Merci poto on va essayer de regler le probleme.

J'ai fait le test il y a deux ans parce que j'étais tout le temps crevé et que c'était la croix et la bannière pour sortir du lit le matin même après une nuit de 8 / 9 h. En plus, ma femme m'avait dit que je m'arrêtais de respirer à des moments la nuit...
J'ai fait le truc avec le petit boîtier pendant la nuit.
Le test n'a rien détecté d'anormal sur cette nuit là.

C'est se qui me fait peur que le jour du test je n'ai pas de soucis. Car j'en fait ca c'est une certitude confirmé par madame.

Cela dit, plus je prends du gras, plus j'ai l'impression de faire des apnées.
Du coup là ça va mieux depuis la sèche.

Le seul truc qui me dérangerais perso c'est le masque à la dark vador pour dormir nan sérieusement je me verrais mal aller dormir avec une nana avec cette atiraille

Oh tu sais sa fait 11 ans que je suis avec ma femme donc ca ne va pas vraiment la streser et puis elle en a marre de mes ronflements ^^
Mais c'est surtout moi qui vait pas kiffer le masque si je dois l'avoir.

 

[kalimero]

Je fais de l apnee du sommeil depuis 20 ans ,et j ai consulte il y a un mois,

90 apnees par nuit et egalement je vais etre appareille ,
Cela joue oui et non sur le physique,
Moins profond donc moins de récup et donc d hormones,
Mais bon,ce n,est pas ça quibva nous faire exploser,
Mais surtout de grosses fatigues dans la journée qui emmerde la vie,

 

[billy]

Il en a profité pour me faire des tests respiratoire.
Mes capacités respiratoires sont de 79% donc la clope ma fait perdre 21%.
Il ma envoyer 4 bouffées de ventoline pour dilater les bronche et simuler un arret de la cigarette et ma capacité respiratoire remonte à 89%.
Concretement si jarrette de fumer je remonterais à 89% mais les 11% restant sont perdu.

 

[lacertosus]

Mais c'est surtout moi qui vait pas kiffer le masque si je dois l'avoir.

S'il te faut la machine, je pense que tu vas galérer au début pour t'y habituer, mais après tu vas revivre !
J'ai un membre de ma famille qui a ça il aime pas trop le masque mais il admet que ça lui a changé la vie !

 

[billy]

Je fais de l apnee du sommeil depuis 20 ans ,et j ai consulte il y a un mois,

90 apnees par nuit et egalement je vais etre appareille ,
Cela joue oui et non sur le physique,
Moins profond donc moins de récup et donc d hormones,
Mais bon,ce n,est pas ça quibva nous faire exploser,
Mais surtout de grosses fatigues dans la journée qui emmerde la vie,

Ah merde la poise. Tu n'aprenhende pas trop le fait detre appareillé?
C'est sur que ca ne va pas nous faire exploser mais je pense que sa ralentit quand meme la progresion et ca doit aussi dépendre du degré d'apnée et du degré des sympthomes.
Ya des personnes qui en font une cinquantaine par heure me disait le pneumologue donc la le mec ne recupere absolument pas.

 

[lacertosus]

Il en a profité pour me faire des tests respiratoire.
Mes capacités respiratoires sont de 79% donc la clope ma fait perdre 21%.
Il ma envoyer 4 bouffées de ventoline pour dilater les bronche et simuler un arret de la cigarette et ma capacité respiratoire remonte à 89%.
Concretement si jarrette de fumer je remonterais à 89% mais les 11% restant sont perdu.

Ha oui si tu fumes @billy c'est un facteur de risque pour l'apnée du sommeil.
J'ai fumé 9 ans et je sens bien la différence (j'ai arrêté il y a 7 ans).
Mais si ta FEV1 est à 79% le risque c'est surtout la BPCO. Fais gaffe poto, ça c'est pas à prendre à la légère...

 

[kalimero]

Alors moi je suis a 90 apnees et ca me rend insomniaque de plus,

Oui nous recuperons moins mais ton corps s adapte je pense ,
Appareiller non pas de crainte,
Juste un peu dur si ta femme a le sommeil légé

 

[billy]

Ha oui si tu fumes @billy c'est un facteur de risque pour l'apnée du sommeil.
J'ai fumé 9 ans et je sens bien la différence (j'ai arrêté il y a 7 ans).
Mais si ta FEV1 est à 79% le risque c'est surtout la BPCO. Fais gaffe poto, ça c'est pas à prendre à la légère...

Cest quoi la bpco poto?

 

[billy]

Alors moi je suis a 90 apnees et ca me rend insomniaque de plus,

Oui nous recuperons moins mais ton corps s adapte je pense ,
Appareiller non pas de crainte,
Juste un peu dur si ta femme a le sommeil légé

Oui cest possible car le corps est une belle machine mais dun côté vu le nombres de symptômes different que ca provoque cest quil doit avoir beaucoup de mal a le suporter.

Je pense que cest une fois appareiller quon pourras vraiment voir la différence.