Sélecto
Well-Known Member
Merci potoTu as énormément progressé alors que tu avais déjà un super physique
Je devais être à 77 kilos pour 1m75
MESO-Rx
Anabolic Steroids
Avez vous déjà acheter des produits dans la rue ?
- Initiateur de la discussion Unjeune
- Date de début
Je devais être à 77 kilos pour 1m75
Tu rendais vraiment bien
Tu as une sacrée génétique pour ce qui est des insertions et de la symétrie je trouve - je dis cela aussi par rapport aux photos que j’avais vues de ton niveau actuel.
C’est le fait de manger des gâteaux à 3h du mat ça
franco
Well-Known Member
Light mdr
Sélecto
Well-Known Member
J'ai toujours privilégié la symétrie et la ligne à la masseTu rendais vraiment bien
Tu as une sacrée génétique pour ce qui est des insertions et de la symétrie je trouve - je dis cela aussi par rapport aux photos que j’avais vues de ton niveau actuel.
C’est le fait de manger des gâteaux à 3h du mat ça
A 41 ans, j'ai bien plus de mal à tenir une diète que lorsque j'avais 25
Je vais venir chez toi, tu vas voir si tu la tiens pas ta dièteJ'ai toujours privilégié la symétrie et la ligne à la masse
A 41 ans, j'ai bien plus de mal à tenir une diète que lorsque j'avais 25
Sélecto
Well-Known Member
T'es trop militaire pour moiJe vais venir chez toi, tu vas voir si tu la tiens pas ta diète
J'ai des pulsions avec la bouffe
Mon dernier McDo remonte à 1998T'es trop militaire pour moi
J'ai des pulsions avec la bouffe
Après comme tu le sais pour tenir une diete il faut aussi trouver des plats qui nous plaisent tout en nous permettant d’atteindre les macros et kcals visées; parce qu’à un moment c’est clair que sans objectif de compétition, le combo poulet/riz/brocolis à tous les repas ça va en dégoûter plus d’un
Regarde les vidéos de Greg Doucette, il propose des recettes pas mal du tout (en anglais)
Sélecto
Well-Known Member
Pour afficher un bf aussi bas que toi, il faut faut être rigoureux c'est surMon dernier McDo remonte à 1998
Après comme tu le sais pour tenir une diete il faut aussi trouver des plats qui nous plaisent tout en nous permettant d’atteindre les macros et kcals visées; parce qu’à un moment c’est clair que sans objectif de compétition, le combo poulet/riz/brocolis à tous les repas ça va en dégoûter plus d’un
Regarde les vidéos de Greg Doucette, il propose des recettes pas mal du tout (en anglais)
C'est ce qu'il me manque pour passer des 12 ou 10 de bf au 8.
Merci pour les conseils, ça tombe bien je suis en pleine remise en question sur le sujet
Tiens regarde pour ton petit dej
Et je sais que tu t’y connais en diete, mais si tu veux que je t’aide sur 1-2 trucs, pas de souci
Sélecto
Well-Known Member
Tiens regarde pour ton petit dej
Et je sais que tu t’y connais en diete, mais si tu veux que je t’aide sur 1-2 trucs, pas de souci
Je vais regarder tout ça, pour me remettre à cuisiner sérieusement
C'est bon, je suis décidé
Merci poto, je viendrai vers toi si j'ai des questions
Freezer
Well-Known Member
Tu as essayé ma recette de kebab ?T'es trop militaire pour moi
J'ai des pulsions avec la bouffe
Sélecto
Well-Known Member
https://fr.thinksteroids.com/community/threads/duty-2-0-fuark.17246/page-95#post-592780Non
Tu peux me la redonner stp
On devrait ouvrir un post pour ça
“A Zeeeero” excuse pour ne pas les essayer
Freezer
Well-Known Member
Voilà c'est tellement simple à faire et ça ne demande pas de matériel spécifique, que c'est un crime de ne pas essayer@Freezer je test dans la semaine ton kebab, ça va faire plaisir à ma femme et mes enfants en plus !!!
https://fr.thinksteroids.com/community/threads/recette-de-kebab-au-poulet-ou-au-beuf.20445/