becoming Mr.O 3 devenir Mr.O, reality life tv.

[olivier12888]

j'ai découvert sur you-tube une serie de 16 épisodes de becoming Mr.O avec Ronnie Cole en maître.

accompagné de plusieurs body plutôt sympathique dont le célèbre shawn rhoden.

voici quelques liens, il ne sont pas tous intéressant sauf si on parle anglais...
perso je regarde leur training et leur alimentation c'est plutôt sympa.

episode dans l'ordre chrono :
Becoming Mr.O - Episode1 Ronnie's Museum On Ronnie TV at MD - YouTube
Becoming Mr O Episode 2 - YouTube
Becoming Mr.O - Episode3 StoryTime on Ronnie TV at MD - YouTube
Becoming Mr. O - Episode 4 PoseDown at Metro Flex on Ronnie TV at MD - YouTube
Becoming Mr.O - Episode 5 Boss Duties On Ronnie TV at MD - YouTube
Becoming Mr.O - Episode 6 How Much You Bench bro ? on Ronnie TV at MD - YouTube
Becoming Mr.O - Episode 7 Dem Triceps Veins on Ronnie TV at MD - YouTube

et ainsi de suite... je tenais à vous le faire partager.

 

[olivier12888]

et quand je vois ces vidéos, je pense a @yoda qui disait que Ronnie se prenait toute ces années de haut niveau de bodybuilding sur les épaules.

simple remarque. no problemo

 

[zirko]

bonsoir , le truc c'est que ronnie s'est toujours entrainé très lourd quand on voit que son record perso a la presse incliné c'est plus d'une tonne ....

 

[appolo]

Il était powerlifteur donc il a gardé plus ou moins le même training.
Et à son époque il n'y avait pas de jours de repos, tout le monde essayé de pousser le plus lourd, ils curaient n'importe comment enfin bref autre époque autre moeurs

 

[zirko]

il a marqué le body de part sa force mais aussi son rapport masse/sèche qui était dingue . bref je vais pas pourrir le post

 

[olivier12888]

135 kg sec 1.80m 155kg hors saison de memoire...

 

[dereck]

Merci pour ton partage.

 

[jack steel]

135 kg sec 1.80m 155kg hors saison de memoire...

Un monstre quoi...