gaijin17
New Member
Bonjour à tous ,
Voilà j'aimerais me lancer dans une cure d'oraux ( oui je sais très bien que c'est pas conseillé deux oraux , mais pour l'instant je ne passerais pas le cap des piqures )
Je pese 95 kg pour 1 m82
Musculation depuis maintenant une bonne dizaine d'année
Objectif : dégraissé / sécher
Training :
Lundi : dos / épaules / biceps / Abdos
Mardi : pec / triceps
Mercredi : cardio
Jeudi : cuisses / mollets / épaules / Abdos
Vendredi : biceps / triceps / avant bras et des fois coiffes des rotateur et autres petits muscles
Samedi : occasionnellement Abdos
Diète :
Matin : 4 œufs / 10 wasa / thé / 1 fruit
Collation : 20 gr oléagineux
Midi : viande blanche 150gr / riz complet 60gr / 200-250 gr légume /1 fruit
Collation : 40gr Whey / 20 gr oléagineux
Dîner : thon 200gr ou poisson 150gr / riz complet 60 gr / 250 gr légume / 1 fruit
Collation : 150 gr fromage blanc
Je crois que je n'oublie rien
Pour la cure je vais combiner le clenbuterol et Winstrol
clenbuterol : 2 jour avec / 2 jour sans
winstrol : 4 semaines à 50mg/jour
Semaine 1 à 2 : augmentation progressive du clenbuterol de 40mg par jour / 60 mg / 80 mg jusqu'à 100 mg
Semaine 3 à 5 : 50 mg/ jour de Winstrol ; 2 jours avec Clenbuterol a 100 mg puis 2 jours sans
Protection durant les 5 semaines : LIV52
Relance : clomid dès 24h après arret de la cure , d'une duree de 20 jours
Des compléments comme le tribu lus sera utilisé trois fois par jour pour garder la libido / testo
J'attends vos avis en espérant qu'il soit positif
J'ai passé pas mal d'heure sur le forum , j'espère que cela ce voit
Sportivement
Voilà j'aimerais me lancer dans une cure d'oraux ( oui je sais très bien que c'est pas conseillé deux oraux , mais pour l'instant je ne passerais pas le cap des piqures )
Je pese 95 kg pour 1 m82
Musculation depuis maintenant une bonne dizaine d'année
Objectif : dégraissé / sécher
Training :
Lundi : dos / épaules / biceps / Abdos
Mardi : pec / triceps
Mercredi : cardio
Jeudi : cuisses / mollets / épaules / Abdos
Vendredi : biceps / triceps / avant bras et des fois coiffes des rotateur et autres petits muscles
Samedi : occasionnellement Abdos
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Matin : 4 œufs / 10 wasa / thé / 1 fruit
Collation : 20 gr oléagineux
Midi : viande blanche 150gr / riz complet 60gr / 200-250 gr légume /1 fruit
Collation : 40gr Whey / 20 gr oléagineux
Dîner : thon 200gr ou poisson 150gr / riz complet 60 gr / 250 gr légume / 1 fruit
Collation : 150 gr fromage blanc
Je crois que je n'oublie rien
Pour la cure je vais combiner le clenbuterol et Winstrol
clenbuterol : 2 jour avec / 2 jour sans
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Semaine 1 à 2 : augmentation progressive du clenbuterol de 40mg par jour / 60 mg / 80 mg jusqu'à 100 mg
Semaine 3 à 5 : 50 mg/ jour de Winstrol ; 2 jours avec Clenbuterol a 100 mg puis 2 jours sans
Protection durant les 5 semaines : LIV52
Relance : clomid dès 24h après arret de la cure , d'une duree de 20 jours
Des compléments comme le tribu lus sera utilisé trois fois par jour pour garder la libido / testo
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