Biceps qui tombe plus vers l'intérieur du bras.

[Darhka]

Est ce que vous voyez ce que je dire au niveau du biceps ? C'est à dire le biceps en mode relâché il est plus le partie du court biceps en tombant. Y'a t-il des techniques de travail pour justement faire en sorte qu'il soit plus disons au centre ? LOL Faut il mettre plus l'accent sur le long biceps le côté exterieur du biceps ? Pour que vous compreniez voici 2 petites photos si on peut bien voir.

https://www.hostingpics.net/viewer.php?id=271286IMG5589.jpg

https://www.hostingpics.net/viewer.php?id=355762IMG5590.jpg

 

[r270]

Tu es couché sur la photo? Je vois rien de bizarre...

 

[Darhka]

Oui je suis allongé sur la photo, en fait quand je contracte c'est normal et des que je relâche ca tombe vers l'intérieur... peut être que je suis fou en fait mais je vois cela comme un défaut chez moi en fait...

 

[Pseubo]

C'est normal
Mais limité essayé de bosser plus le côté extérieur de ton biceps
Suffit de positionner tes mains au curl un peu plus loin que t'es épaules

J'ai ça aussi, c'est pas du tout dérangeant hahaha

 

[Darhka]

Plus tu rapproches les mains plus tu es sur l'extérieur portion court et plus tu écartes comme tu dis largeur épaules ou un peu plus la on es sur le long biceps la partie interne dont je parle moi. Fais gaffe