Lolam1989
Member
Hello les gens.
Voilà lolam 31 ans de Belgique. Je tourne autour des 100kilos 1m80. (non je suis pas sec comme les pros ).
-J ai commencé vers 16 ans donc j ai quelques années derrière moi.
-J ai commencé les petits plus vers 25 ans pour les compet de strongman. (avec diète et training suivi)
-Son vite arrivé les déceptions C est toujours moi qu on envoyait comme par hasard Avec un tirage au sort pisser chez le médecin (comme dirait jean onche "paaaas de chaaaaance).
-Donc à l époque j ai arrêté le strong à 130kilos j ai séché pour rentrer à l armer, je me suis présenté aux tests à 82kilos complètement clean vu les tests en tout genre ils auraient vu quelque chose (recalé pour une scoliose de 19% ils acceptent jusque 17 "paaaas de chaaaaance").
-Depuis je suis remonté en taux de gras et en muscle.
-> à l entraînement 3-4x semaines cela dépend du planning je travail essentiellement de nuit et en 12hrs
-> "attention instant emotion" Je suis végétarien (alors pour ceux qui me fonce dessus en disant le mec fait le végétarien pour sa santé mais fait des cures hahaha mdr ptdr etc etc), je repond clairement que mon but n est pas ma santé mais juste un choix de vie, je suis juste contre la souffrance animal, et je suis parfaitement capable d être à table devant un gars qui bouffe un steak sans faire de réflexion chacun ses choix de vie.
-Niveau perfs je sais pas si c est vraiment important mais je tourne à des séries de 10 à 120kg au bench. Entre 180 et 200 au squat. Et idem svt.
Voilà en gros j espère avoir mis les infos essentielles. À bientôt
Voilà lolam 31 ans de Belgique. Je tourne autour des 100kilos 1m80. (non je suis pas sec comme les pros ).
-J ai commencé vers 16 ans donc j ai quelques années derrière moi.
-J ai commencé les petits plus vers 25 ans pour les compet de strongman. (avec diète et training suivi)
-Son vite arrivé les déceptions C est toujours moi qu on envoyait comme par hasard Avec un tirage au sort pisser chez le médecin (comme dirait jean onche "paaaas de chaaaaance).
-Donc à l époque j ai arrêté le strong à 130kilos j ai séché pour rentrer à l armer, je me suis présenté aux tests à 82kilos complètement clean vu les tests en tout genre ils auraient vu quelque chose (recalé pour une scoliose de 19% ils acceptent jusque 17 "paaaas de chaaaaance").
-Depuis je suis remonté en taux de gras et en muscle.
-> à l entraînement 3-4x semaines cela dépend du planning je travail essentiellement de nuit et en 12hrs
-> "attention instant emotion" Je suis végétarien (alors pour ceux qui me fonce dessus en disant le mec fait le végétarien pour sa santé mais fait des cures hahaha mdr ptdr etc etc), je repond clairement que mon but n est pas ma santé mais juste un choix de vie, je suis juste contre la souffrance animal, et je suis parfaitement capable d être à table devant un gars qui bouffe un steak sans faire de réflexion chacun ses choix de vie.
-Niveau perfs je sais pas si c est vraiment important mais je tourne à des séries de 10 à 120kg au bench. Entre 180 et 200 au squat. Et idem svt.
Voilà en gros j espère avoir mis les infos essentielles. À bientôt
