etiennemartin
Active Member
Je vois de plus en plus de gars avec 6 mois de muscu qui se mettent à prendre parceque ça va pas assez vite pour eux ...
En fait je me rends compte que pas mal de gars prennent les stéro un peu comme la chirurgie esthetique , je suis vraiment surpris quand je vois les photos de la plupart des mecs qui frequente les forum de stéro , je m'attendais à voir des masses et c'est le contraire , ceux qui commente ne doivent pas etre mieux .
Pour les gains , quel interet d'etre musclé le temps d'une cure si c'est pour récupérer le même niveau zero ensuite ????
Ce n'est pas normal de commencer une cure quand on fait 10 reps à 50 kg au dévelloppé couché , ou 10 reps à 80 kg au squat . Faut quand même voir la réalité en face à un moment , si tu veut etre baleze travaille le " No pain , No gain !) .
"Ce n'est pas une attaque contre qui que ce soit, mais je suis prêt à parier que plus de muscles naturels ont été construits en suivant les recommendations de Matt et Glenn depuis des années qu'avec les programmes compliqués de Bodybuilding. Le problème avec les bodybuilders est qu'ils essayent des choses très compliquées et perdent le fil directeur... Les gains de force se font sur les mouvements basiques avec une progression des poids d'une semaine sur l'autre. Maintenant vous pouvez compliquer autant que vous le voulez, mais ce sont les deux seules choses qui permettent de devenir énorme. Cela ne demande pas de programme d'entraînement tiré d'on ne sait où et de régime strict. Si les gens passaient plus de temps dans des salles sombres et minables en s'inquiétant de mettre d'avantage de poids sur les mouvements basiques et passaient plus de temps à manger en grande proportion avec une réelle envie de gagner du poids, plus de muscle serait construit."
En fait je me rends compte que pas mal de gars prennent les stéro un peu comme la chirurgie esthetique , je suis vraiment surpris quand je vois les photos de la plupart des mecs qui frequente les forum de stéro , je m'attendais à voir des masses et c'est le contraire , ceux qui commente ne doivent pas etre mieux .
Pour les gains , quel interet d'etre musclé le temps d'une cure si c'est pour récupérer le même niveau zero ensuite ????
Ce n'est pas normal de commencer une cure quand on fait 10 reps à 50 kg au dévelloppé couché , ou 10 reps à 80 kg au squat . Faut quand même voir la réalité en face à un moment , si tu veut etre baleze travaille le " No pain , No gain !) .
"Ce n'est pas une attaque contre qui que ce soit, mais je suis prêt à parier que plus de muscles naturels ont été construits en suivant les recommendations de Matt et Glenn depuis des années qu'avec les programmes compliqués de Bodybuilding. Le problème avec les bodybuilders est qu'ils essayent des choses très compliquées et perdent le fil directeur... Les gains de force se font sur les mouvements basiques avec une progression des poids d'une semaine sur l'autre. Maintenant vous pouvez compliquer autant que vous le voulez, mais ce sont les deux seules choses qui permettent de devenir énorme. Cela ne demande pas de programme d'entraînement tiré d'on ne sait où et de régime strict. Si les gens passaient plus de temps dans des salles sombres et minables en s'inquiétant de mettre d'avantage de poids sur les mouvements basiques et passaient plus de temps à manger en grande proportion avec une réelle envie de gagner du poids, plus de muscle serait construit."
