Crossfit

[firstman]

Taille 1,82
Mes entraînements sont bien ciblés pour chaque domaine haltero gym cardio chaque jour je m'entraîne 5-6 jours semaines

Je fais des cycles de forces qui dure par ex 4semaines sur des mouvements de force

Emom par ex combinant 2 mouvements de gym avec des nombres de reps bien précis chaque min et un temps déterminé au total

Je marque toute mes évolutions pour savoir combien j'ai gagné en temps en force après le CF c'est très aléatoire on peut pas avoir une routine sur toute l'année

 

[chronos]

Si tu cherches de la force sans forcément gain de masse, il me semble que anavar ou halotestin soit adapté.

 

[firstman]

Anavar je connais mais si je trompe pas c'est par voie et oral c'est ça ? Halotestin par contre je connais pas du tout je vais regarder ça !

 

[y_o_yai]

Oui vois oral l'anavar. Mais c'est le top niveau force et masse limité.

Tu as une BF a combien ? C'est un bon moyen d'augmenter son endurance aussi !

 

[Lili]

L'anavar c'est bien mais ça coûte une blinde encore plus cher que le turi

 

[firstman]

BF c'est quoi exactement stp ?
Anavar j'ai regardé ça coûte cher effectivement mais niveau toxique foie rein ? C'est pas plus dangereux ? Que par intramusculaire ?

 

[chronos]

Anavar c est le steroide le moins agressif pour le foie. Halotestin à la réputation de taper sur le foie par contre...