Cure - Carbonpharma

[grim81]

Salut à tout j'ouvre un nouveau journal ici sur meso

J'espère que vous allez tout bien ?

Je tiens à remercier carbon pharma qui m'a énormément aider pour la création de la cure

J'espère que ça va pas vous étonnez trop
Au niveau des dosages

Cependant j'attends quand même vos avis

Pour ce qui est de la diète :

Repas numéro 1 :

- 130 g de farine de patate douce
- 6 œuf entier plus 2 blanc
-200 millilitres lait d'amande sans sucre bio

Repas numéro 2 :

- 180 g de riz cru
- 150 g de filet de poulet peser cuit
- demi-avocat

Légume vert 200gr
+ un oignon

Repas numéro 3 :

180 g de riz cru
150 g de filet de poulet
15 g d'huile de noix
Légumes verts 200 g

Pre entrainement :

50 grammes de protéines
80 à 100 g de flocons d'avoine
20 g de beurre de cacahuète
Une banane

Le tout mixer une heure avant l'entraînement

Intra :

60 gr de vitargo
+ 10 gr eaa

Post entraînement 30 à 45 minutes après la séance :

Purée de pommes de terre bio nature 400 gr
200 g de viande rouge 5 % de matière grasse maximum
20 g d'huile d'olive

5eme repas :

200 gr de riz cru
150 gr de filet de poulet
200 gr de légume
1 demi avocat

6 ème repas :

- 400 gr de Pomme de terre
- Poissons blanc 200 gr
- 30 gr de noix de cajou non salé

@Viper je posterai les macro dans la journée par repas

Du côté entraînement je partagerai également le training qui est lui aussi très évolutif comme la diète

Je vous partage en dessous la partie chimie

 

[grim81]

 

[grim81]

Modification sur la cure :

Semaine 1 à 3 : kick diana 45mg / jour
Semaine 3 à 7 : halo 20 mg jours

Semaine 1 à 8 :
Boldo : 750 mg boldo / week
Sustanon : 750 mg / week
Tren E : 400 mg / week

Semaine 8 à 12 : PIC

1 gr boldo
1 gr sustanon
400 mg Tren E

Superdrol : Lundi / mardi / jeudi / vendredi : 20mg jours

Semaine 12 à 14 :
Comme sur les photos au dessus

 

[Viper]

Salut à tout j'ouvre un nouveau journal ici sur meso

J'espère que vous allez tout bien ?

Je tiens à remercier carbon pharma qui m'a énormément aider pour la création de la cure

J'espère que ça va pas vous étonnez trop
Au niveau des dosages

Cependant j'attends quand même vos avis

Pour ce qui est de la diète :

Repas numéro 1 :

- 130 g de farine de patate douce
- 6 œuf entier plus 2 blanc
-200 millilitres lait d'amande sans sucre bio

Repas numéro 2 :

- 180 g de riz cru
- 150 g de filet de poulet peser cuit
- demi-avocat

Légume vert 200gr
+ un oignon

Repas numéro 3 :

180 g de riz cru
150 g de filet de poulet
15 g d'huile de noix
Légumes verts 200 g

Pre entrainement :

50 grammes de protéines
80 à 100 g de flocons d'avoine
20 g de beurre de cacahuète
Une banane

Le tout mixer une heure avant l'entraînement

Intra :

60 gr de vitargo
+ 10 gr eaa

Post entraînement 30 à 45 minutes après la séance :

Purée de pommes de terre bio nature 400 gr
200 g de viande rouge 5 % de matière grasse maximum
20 g d'huile d'olive

5eme repas :

200 gr de riz cru
150 gr de filet de poulet
200 gr de légume
1 demi avocat

6 ème repas :

- 400 gr de Pomme de terre
- Poissons blanc 200 gr
- 30 gr de noix de cajou non salé

@Viper je posterai les macro dans la journée par repas

Du côté entraînement je partagerai également le training qui est lui aussi très évolutif comme la diète

Je vous partage en dessous la partie chimie

Personnellement je trouve que c’est énorme comme apport:
R1: 1015kcals, 50p, 125g, 35l
R2: 915kcals, 50p, 145g, 15l
R3: 960kcals, 50p, 145g, 20l
Pré: 800kcals, 60p, 95g, 20l
Intra: 240kcals, 60g
Post: 770kcals, 50p, 75g, 30l
R5: 915kcals, 50p, 145g, 15l
R6: 655kcals, 50p, 80g, 15l
=>6270kcals, 360p, 870g, 150l
Et encore, j’utilise les valeurs pour la viande crue non cuite...

 

[grim81]

Merci à toi vipèr
On avait déjà discuté à ma dernière cure

À l'époque j'ai été suivi par jo
Il y a encore quelques mois de ça il m'a
fait prendre l'habitude de manger beaucoup

 

[leveau]

Merci à toi vipèr
On avait déjà discuté à ma dernière cure

À l'époque j'ai été suivi par jo
Il y a encore quelques mois de ça il m'a
fait prendre l'habitude de manger beaucoup

Bien agencés
Je m installé tu a créé de toi-même
Passé le bonjour a jo (il nous manque)
Passé lui le bonjour de ma part

 

[grim81]

Bien agencés
Je m installé tu a créé de toi-même
Passé le bonjour a jo (il nous manque)
Passé lui le bonjour de ma part

Je lui transmet ton bonjours
Justement j'était en contact avec lui il y a 20 minutes

 

[leveau]

Je lui transmet ton bonjours
Justement j'était en contact avec lui il y a 20 minutes

Super merci gros

 

[Steph31]

Modification sur la cure :

Semaine 1 à 3 : kick diana 45mg / jour
Semaine 3 à 7 : halo 20 mg jours

Semaine 1 à 8 :
Boldo : 750 mg boldo / week
Sustanon : 750 mg / week
Tren E : 400 mg / week

Semaine 8 à 12 : PIC

1 gr boldo
1 gr sustanon
400 mg Tren E

Superdrol : Lundi / mardi / jeudi / vendredi : 20mg jours

Semaine 12 à 14 :
Comme sur les photos au dessus

Cette cure est énorme quel physique tu as actuellement possible d’avoir une photo ?

 

[grim81]

Cette cure est énorme quel physique tu as actuellement possible d’avoir une photo ?

Yes je te donne ça

 

[Mckro92]

7 semaine d'oraux sans pause ca fait pas un peu bcp quand meme surtout halotestin sa savate bien le foie et diana avant.

Et 6000 calories papa ta faim dit moi je trouvr sa énorme en quantité aussi surtout que ta même pas d'insu pourquoi tu bouffe autant

 

[Mckro92]

Surtout si la suite reste inchangé sa fait sdrol et winstrol aussi pfiouuuu ta commander un ou deux foie après

 

[Mckro92]

Oui voila tu vas faire 14 semaine avec des oraux et tu les a tous quasiment t'en a oublié un seul l'oxy je suis déçu de pas le voir

Blague a part moi je la trouve pas bien cette cure c'est mon avis personnel après.

Et diete a 6300 calories d'un coup tu vas bouffer sa ??

Rien de mieux pour baiser sa résistance a l'insuline enfin bon je te dit adieu ou bon courage comme tu veux

 

[grim81]

Oui voila tu vas faire 14 semaine avec des oraux et tu les a tous quasiment t'en a oublié un seul l'oxy je suis déçu de pas le voir

Blague a part moi je la trouve pas bien cette cure c'est mon avis personnel après.

Et diete a 6300 calories d'un coup tu vas bouffer sa ??

Rien de mieux pour baiser sa résistance a l'insuline enfin bon je te dit adieu ou bon courage comme tu veux

Salut mon ami

Je te remercie pour ton message

Niveau de la diète 6000 kcal J'ai toujours manger énormément

Et pourtant je doit rester à 12 - 13% de body fat encore

Niveau des cures c'est vrai pas mal de oraux
La les protection ne servent à rien

C'est la cure que carbon ma fait après à avoir

Et oui pour la sensibilité à l'insuline je doit déjà avoir une sacré résistance

Niveau des repas c'est généralement entre 5300 et 5500 car rarement j'arrive à tout manger

Le poids bouge bien et ça reste propre 81.5 kg

Pour 1m68

J'ai toujours manger énormément j'ai était suivie par jo et c'était au minium des diète à 5000 kcal

 

[Mckro92]

Salut mon ami

Je te remercie pour ton message

Niveau de la diète 6000 kcal J'ai toujours manger énormément

Et pourtant je doit rester à 12 - 13% de body fat encore

Niveau des cures c'est vrai pas mal de oraux
La les protection ne servent à rien

C'est la cure que carbon ma fait après à avoir

Et oui pour la sensibilité à l'insuline je doit déjà avoir une sacré résistance

Niveau des repas c'est généralement entre 5300 et 5500 car rarement j'arrive à tout manger

Le poids bouge bien et ça reste propre 81.5 kg

Pour 1m68

J'ai toujours manger énormément j'ai était suivie par jo et c'était au minium des diète à 5000 kcal

Bas je serais toi je partirais pas sur cette cure la comme sa ta bcp mais alors bcp trop d'oraux ton foie va vraiment prendre des choc définitif la c'est abusé.

Apres pour tes calorie ta deja essayer de virer trs glucides pendant quelque semaine et de les remettre tout doucement voir comment ton corps reagit puisque 6000K c'est énorme franchement.

Apres Jo je connais pas c'est methode je sais qu'il mettait aussi pas mal de proteine a coup de 340gr sur des diète que j'ai vu donc la deja tes calories monte vite

 

[Mckro92]

T'arriverais a mettre une tof qu'on puisse voir l'avant cure

 

[grim81]

Bas je serais toi je partirais pas sur cette cure la comme sa ta bcp mais alors bcp trop d'oraux ton foie va vraiment prendre des choc définitif la c'est abusé.

Apres pour tes calorie ta deja essayer de virer trs glucides pendant quelque semaine et de les remettre tout doucement voir comment ton corps reagit puisque 6000K c'est énorme franchement.

Apres Jo je connais pas c'est methode je sais qu'il mettait aussi pas mal de proteine a coup de 340gr sur des diète que j'ai vu donc la deja tes calories monte vite

Yes Il charge niveau protéine jo
J'était presque à 350 gr / 380 gr pour 75 kg il y a 1 ans

 

[grim81]

T'arriverais a mettre une tof qu'on puisse voir l'avant cure

Yes je vais te faire ça demain à jeun

Meme si j'ai déjà commencer un peu la cure

Peu être que si j'ai le temps je te prend les photos dans la soirée

 

[grim81]

Bas je serais toi je partirais pas sur cette cure la comme sa ta bcp mais alors bcp trop d'oraux ton foie va vraiment prendre des choc définitif la c'est abusé.

Apres pour tes calorie ta deja essayer de virer trs glucides pendant quelque semaine et de les remettre tout doucement voir comment ton corps reagit puisque 6000K c'est énorme franchement.

Apres Jo je connais pas c'est methode je sais qu'il mettait aussi pas mal de proteine a coup de 340gr sur des diète que j'ai vu donc la deja tes calories monte vite

Durant le confinement J'ai moins manger

Mais oui faudrai que fasse une pause car manger en grosse quantité c'est bien mais c'est relou

Et ça c'est rien encore tu verrai les diètes que jo il avais pour lui

 

[Mckro92]

Yes Il charge niveau protéine jo
J'était presque à 350 gr / 380 gr pour 75 kg il y a 1 ans

Tu vois deja c'est beaucoup trop c'est n'importe quoi de faire sa