Cure sèche test + tren

[Roy Mustang]

Bonjour, je vais bientôt entamer ma 2eme cure.. il s’agit d’une cure "sèche" ..

Temps de la cure : 8 semaine


Produits injectable : Tren A : 100mg

Test Pro : 100mg

Intervalle d’injection : 48h


Anti-œstrogènes : 1 Arimidex / 1j sur 2

Hcg : 250ui 2 fois /semaine


Pct : clomid 20j / nolvadex 40j

Voila si il y’a des propositions de modification je suis preneur

Pour moi soit je reste comme ça, soit je rajoute un oral pendant 4 semaine ( turi ou win )...

Merci de m’avoir Lu

 

[Viper]

Salut,

Tu peux nous ajouter diète et training stp?

 

[Roy Mustang]

Salut,

Tu peux nous ajouter diète et training stp?

Repas 1 :

Pains de mie complet 4 tranches

Thé

Fromage 30g

Miel 10g

2 œufs complet


Repas 2 :

Riz 100g

Blanc de poulet 200g

Maïs 140g


Repas 3 :

Pains de mis complet 4 tranches

Thé

Fromage 30g

Miel 10g


30min après l’entraînement : 60g de protéine


Repas 4 :

Riz 50g

Blanc de poulet 200g

Maïs 140g


Ratio 50/30/20 ,, environ 2600 kcal

Par la suite y aura une réduction des glucides et l’inclusion du cardio, les autres modifications seront apportées pendant la cure..

Training :

J1 dos

J2 pec

J3 repos

J4 cuisses

J5 epaul

J6 bras mollet

J7 repos


Y’a bien sur les méthodes d’intensification qui se vont être ajouté

 

[sosodef13]

Moi perso je ne m’aventurerai pas à de la tren en deuxième cure, ni les suivantes d’ailleurs

 

[Kradix]

Bonjour, je vais bientôt entamer ma 2eme cure.. il s’agit d’une cure "sèche" ..

Temps de la cure : 8 semaine


Produits injectable : Tren A : 100mg

Test Pro : 100mg

Intervalle d’injection : 48h


Anti-œstrogènes : 1 Arimidex / 1j sur 2

Hcg : 250ui 2 fois /semaine


Pct : clomid 20j / nolvadex 40j

Voila si il y’a des propositions de modification je suis preneur

Pour moi soit je reste comme ça, soit je rajoute un oral pendant 4 semaine ( turi ou win )...

Merci de m’avoir Lu

Ta Cruise depuit ta dernière cure ?? La tren A c’est ED Les injections ! Le mieux c’est de faire un dosage TRT de testo

 

[username86]

ED effectivement et diet à revoir !

 

[guest]

Non, tu peux prendre ta tren A un jour sur deux sans problème.
Par contre du hcg sur une cure de huit semaines çà ne sert à rien. Tu feras ta relance avec du clomiphene citrate et du nolvadex.

 

[billy]

Diète à revoir, et on aimerait bien le détaillé du training.

 

[Kradix]

T’as fini ta dernière cure début mai ! Avec la relance comprise ta du finir début juin et tu veut déjà enchaîner une 2 eme fallais Cruise dans ses cas là

 

[Roy Mustang]

Ta Cruise depuit ta dernière cure ?? La tren A c’est ED Les injections ! Le mieux c’est de faire un dosage TRT de testo

J’Ai terminé mon pct le 2 juin

 

[Roy Mustang]

T’as fini ta dernière cure début mai ! Avec la relance comprise ta du finir début juin et tu veut déjà enchaîner une 2 eme fallais Cruise dans ses cas là

Effectivement c’est une bonne idée.. juste je ne pensais pas que j’allais curé maintenant quoi..

 

[Roy Mustang]

Diète à revoir, et on aimerait bien le détaillé du training.

D’acc je vais détailler le training.. juste nivaux alimentaires : c’est quoi qui est pas bon ?

 

[Viper]

D’acc je vais détailler le training.. juste nivaux alimentaires : c’est quoi qui est pas bon ?

Quasiment tout: choix et agencement des glucides, péri training, certains aliments inutiles, etc.

 

[musclesfax]

Quasiment tout: choix et agencement des glucides, péri training, certains aliments inutiles, etc.

la diète qui pique les yeux lol
pauvre Viper

 

[Viper]

la diète qui pique les yeux lol
pauvre Viper

J'aime bien aussi le : "les autres modifications seront apportées pendant la cure" => Eh bien justement tout l'intérêt serai de voir la diète utilisée pendant la cure...

 

[musclesfax]

en fait c'est pas une modif de la diète qu'il faut faire,
c'est faire une diète tout court,
car là perso, c'est inexistant
pas de lipides (ah si les 2 œufs du matin lol), quantité??
et puis pain de mie, pas de légumes,
par contre il n'a pas oublié les 60g de prot en poudre après les trainings

La tren améliore la synthèse de ce que tu bouffes, donc si tu bouffes de la merde, tu fixeras de la merde…

 

[Roy Mustang]

en fait c'est pas une modif de la diète qu'il faut faire,
c'est faire une diète tout court,
car là perso, c'est inexistant
pas de lipides (ah si les 2 œufs du matin lol), quantité??
et puis pain de mie, pas de légumes,
par contre il n'a pas oublié les 60g de prot en poudre après les trainings

La tren améliore la synthèse de ce que tu bouffes, donc si tu bouffes de la merde, tu fixeras de la merde…

Je prends note,, j’ai oublié de préciser que la prise d´omega 3 et pour les légumes je les ai pas noté car je les calcule pas généralement les haricots verts ..

 

[musclesfax]

Je prends note,, j’ai oublié de préciser que la prise d´omega 3 et pour les légumes je les ai pas noté car je les calcule pas généralement les haricots verts ..

il n'y a pas que les OM3
Surtout si c'est en gélules
et les mono insaturés? les saturés? tu les as où?
les légumes, ça rentre dans les macros aussi, c'est des aliments donc caloriques;
le pain de mie, c'est du dépannage, ça doit être le pire du pain…

 

[Roy Mustang]

il n'y a pas que les OM3
Surtout si c'est en gélules
et les mono insaturés? les saturés? tu les as où?
les légumes, ça rentre dans les macros aussi, c'est des aliments donc caloriques;
le pain de mie, c'est du dépannage, ça doit être le pire du pain…

Merci pour les infos.. je vais recevoir tous les ingrédients et je les postes demain dans la journée

 

[Sport]

Il y a rien de bon dans ta diet.
Deja perso je tombe morts avec une diet pareil.
Tu veux sèche, mais il te faux un minimum de lipides et sur tout des protéines
Les glucides tu les décharge progressivement.
Limite copie une diet sur le forum!

Pour la chimie, joue avec la trenbo avec tes antécédent tu grille les étapes bcp trop vite.

Laisse la tren quand tu seras en prepa pour une competition avec un diet qui tien la route