Bonjour à tous !
Je suis nouveau sur le forum, je me permets de vous présenter ma future cure. Je partirai sur du Test E 500 mg, + Mast 200 mg sur 10 semaine et kick start Superdrol sur 4 semaine.
Je me suis construit ce planning et j'aimerais avoir vos avis. Je détaillerai ma diète dans un second post, je vous donne simplement un premier aperçu !
Info perso:
1m75 88kilo bf 14% , 6 ans de musculation, 23 ans
2 eme cure première etant diana + testo erreur j'étais trop jeune ( 18 ans)
Semaine 1
Superdrol : 10 mg / jour (pré-workout)
Testostérone E : 250 mg lundi + 250 mg jeudi = 500 mg / semaine
Masteron E : 100 mg lundi + 100 mg jeudi = 200 mg / semaine
Protecteurs foie : Liv 52 , NAC (500 mg x 2)
Compléments : Bérbérine (500 mg x 2), Oméga-3 (2-3 g EPA/DHA) Magnésium ( 250 mg /j ) Ashagwenda ( 460 mg / j ) Bromélaïne 500 mg x1-2 / jour
Tension artérielle : Telmisartan 40-50 mg uniquement si HTA
Semaine 2
Superdrol : 20 mg / jour
Testo 500 mg + Masteron 200 mg (répartition 250/100 mg x 2)
Protecteurs : idem semaine 1
Compléments : idem
Anastrozole 0.25 mg E2D (si besoin)
Tension artérielle : Telmisartan 40-50 mg uniquement si HTA
Semaine 3
Superdrol : 30 mg / jour
Testo + Masteron : idem
Protecteurs foie : idem semaine 2
Compléments : idem
Tension artérielle : Telmisartan 40-50 mg uniquement si HTA
Semaine 4
Superdrol : 20 mg / jour (dernière semaine)
Testo + Masteron : idem
Protecteurs foie : Liv 52, NAC
Compléments : idem
Tension artérielle : Telmisartan 40-50 mg uniquement si HTA
Semaines 5 à 10
Testostérone E : 500 mg / semaine (250 mg x 2)
Masteron E : 200 mg / semaine (100 mg x 2)
Superdrol STOP
Protecteurs foie : Liv 52 et NAC jusqu’à semaine 6
Compléments : Bérbérine, Oméga-3 (2-3 g), Bromélaïne 500 mg x2 si inflammation
Magnésium ( 250 mg /j ) Ashagwenda ( 460 mg / j )
Anastrozole / Arimidex / Letro : uniquement si symptômes ou taux E2 élevés
Tension artérielle : Telmisartan 40-50 mg uniquement si HTA
Semaines 11 & 12 : Pause avant PCT
Desmodium : 500 mg x 2/j pour drainer le foie
Compléments : Bérbérine (500 mg x 2), Oméga-3 (2-3 g EPA/DHA) Magnésium ( 250 mg /j ) Ashagwenda ( 460 mg / j Bromélaïne 500 mg x1-2 / jour
PCT
Semaine 13
Clomid : 50 mg / jour
Nolvadex : 20 mg / jour
Semaine 14
Clomid : 50 mg / jour
Nolvadex : 20 mg / jour
Semaine 15
Clomid : 25 mg / jour
Nolvadex : 10 mg / jour
Nutrition aperçu avant detail (pendant cure)
Total calories : 2800 kcal (soit +600/800 au-dessus maintien)
Protéines : 180 g (2.2 g/kg)
Lipides : 88 g (1 g/kg)
Glucides : 280 300 g
Compléments généraux recap
Liv 52 2 cp / jour S1 à S6
Nac 500 mg x2 / jour S1 à S6
Desmodium 500 mg x2 / jour S11 à S13
Bérbérine 500 mg x2 / jour S1 à S10
Bromélaïne 500 mg x1-2 / jour S1 à S10
Oméga-3 2000 à 3000 mg EPA/DHA S1 à S15
Telmisartan 20-50 mg / jour si besoin si HTA seulement
Magnésium 250 mg / jour
Ashagwenda 460 mg / jour
Vitamine c 1000 mg / jour
3 bilans sanguins : semaine 3-4, 8-9, et après PCT (S16-17)
Hydratation 3 L par jour
Sommeil : 7 à 9 h / nuit
anti-œstrogènes (Arimidex/Letrozole/Anastrozole) si symptômes ou résultats sanguins
Voila mon planing en rapide !
J'ai quelque question a vous posé ,
Serait t'il plus judicieux de changer le liv 52 par le tudca ? Ou sa peut le faire meme si le superdrol est tres toxique pour le foie ?
Est t'il préférable de rajouter du HCG pdt cure ou je peut m'en passer ?
Avez vous des solutions contre l'effet léthargique du Superdrol ? En dehors des Compléments alimentaires , un bon repos et une bonne alimentation ?
Pensé vous que ma Pdc est peut être un peu trop "light" ?
Merci d'avance a tout se qui prendront le temps de me répondre !
Je suis nouveau sur le forum, je me permets de vous présenter ma future cure. Je partirai sur du Test E 500 mg, + Mast 200 mg sur 10 semaine et kick start Superdrol sur 4 semaine.
Je me suis construit ce planning et j'aimerais avoir vos avis. Je détaillerai ma diète dans un second post, je vous donne simplement un premier aperçu !
Info perso:
1m75 88kilo bf 14% , 6 ans de musculation, 23 ans
2 eme cure première etant diana + testo erreur j'étais trop jeune ( 18 ans)
Semaine 1
Superdrol : 10 mg / jour (pré-workout)
Testostérone E : 250 mg lundi + 250 mg jeudi = 500 mg / semaine
Masteron E : 100 mg lundi + 100 mg jeudi = 200 mg / semaine
Protecteurs foie : Liv 52 , NAC (500 mg x 2)
Compléments : Bérbérine (500 mg x 2), Oméga-3 (2-3 g EPA/DHA) Magnésium ( 250 mg /j ) Ashagwenda ( 460 mg / j ) Bromélaïne 500 mg x1-2 / jour
Tension artérielle : Telmisartan 40-50 mg uniquement si HTA
Semaine 2
Superdrol : 20 mg / jour
Testo 500 mg + Masteron 200 mg (répartition 250/100 mg x 2)
Protecteurs : idem semaine 1
Compléments : idem
Anastrozole 0.25 mg E2D (si besoin)
Tension artérielle : Telmisartan 40-50 mg uniquement si HTA
Semaine 3
Superdrol : 30 mg / jour
Testo + Masteron : idem
Protecteurs foie : idem semaine 2
Compléments : idem
Tension artérielle : Telmisartan 40-50 mg uniquement si HTA
Semaine 4
Superdrol : 20 mg / jour (dernière semaine)
Testo + Masteron : idem
Protecteurs foie : Liv 52, NAC
Compléments : idem
Tension artérielle : Telmisartan 40-50 mg uniquement si HTA
Semaines 5 à 10
Testostérone E : 500 mg / semaine (250 mg x 2)
Masteron E : 200 mg / semaine (100 mg x 2)
Superdrol STOP
Protecteurs foie : Liv 52 et NAC jusqu’à semaine 6
Compléments : Bérbérine, Oméga-3 (2-3 g), Bromélaïne 500 mg x2 si inflammation
Magnésium ( 250 mg /j ) Ashagwenda ( 460 mg / j )
Anastrozole / Arimidex / Letro : uniquement si symptômes ou taux E2 élevés
Tension artérielle : Telmisartan 40-50 mg uniquement si HTA
Semaines 11 & 12 : Pause avant PCT
Desmodium : 500 mg x 2/j pour drainer le foie
Compléments : Bérbérine (500 mg x 2), Oméga-3 (2-3 g EPA/DHA) Magnésium ( 250 mg /j ) Ashagwenda ( 460 mg / j Bromélaïne 500 mg x1-2 / jour
PCT
Semaine 13
Clomid : 50 mg / jour
Nolvadex : 20 mg / jour
Semaine 14
Clomid : 50 mg / jour
Nolvadex : 20 mg / jour
Semaine 15
Clomid : 25 mg / jour
Nolvadex : 10 mg / jour
Nutrition aperçu avant detail (pendant cure)
Total calories : 2800 kcal (soit +600/800 au-dessus maintien)
Protéines : 180 g (2.2 g/kg)
Lipides : 88 g (1 g/kg)
Glucides : 280 300 g
Compléments généraux recap
Liv 52 2 cp / jour S1 à S6
Nac 500 mg x2 / jour S1 à S6
Desmodium 500 mg x2 / jour S11 à S13
Bérbérine 500 mg x2 / jour S1 à S10
Bromélaïne 500 mg x1-2 / jour S1 à S10
Oméga-3 2000 à 3000 mg EPA/DHA S1 à S15
Telmisartan 20-50 mg / jour si besoin si HTA seulement
Magnésium 250 mg / jour
Ashagwenda 460 mg / jour
Vitamine c 1000 mg / jour
3 bilans sanguins : semaine 3-4, 8-9, et après PCT (S16-17)
Hydratation 3 L par jour
Sommeil : 7 à 9 h / nuit
anti-œstrogènes (Arimidex/Letrozole/Anastrozole) si symptômes ou résultats sanguins
Voila mon planing en rapide !
J'ai quelque question a vous posé ,
Serait t'il plus judicieux de changer le liv 52 par le tudca ? Ou sa peut le faire meme si le superdrol est tres toxique pour le foie ?
Est t'il préférable de rajouter du HCG pdt cure ou je peut m'en passer ?
Avez vous des solutions contre l'effet léthargique du Superdrol ? En dehors des Compléments alimentaires , un bon repos et une bonne alimentation ?
Pensé vous que ma Pdc est peut être un peu trop "light" ?
Merci d'avance a tout se qui prendront le temps de me répondre !

