MixModz
Well-Known Member
Salut à tous !
Bon depuis 23 mars ( suite à la fermeture des salles de sports) je me suis lancé dans une seche avec un objectif d'etre relativement tres sec (6-7 % de mg) , comme mon objectif etait assez loin je savais que sans bruleurs de graisses ou anabo cela serait impossible
Ce qui fait que je me suis lancé dans une cure avec du liothyronine que j'ai commencé à 25 mcg , avec bien entendu une diete peser au gramme pres et du cardio effectuer à jeun
J'ai donc diminuer progressivement mes calories car je voyais que mon poids descendais pas bcp et ainsi augmenter les doses de T3 pour enfin arriver à 75mcg / jour
Mais malgres une baisse significatives des apports journaliers , mon poids est bloqué depuis 3 semaines !!!
Alors que au depart j'etais à 84 kilo avec 4k calories par jour pour maintenir mon poids sans cardio , alors qu'aujourd'hui je suis à 2400 kcal avec 1H30 de cardio le matin ...
Au final j'ai obtenu de moins bon resultats en terme de perte de gras par rapport à l'année derniere alors que je fais 10 kg de plus et meme en mangeant moins je perds pas et je n'avais rien pris en plus ....
et par rapport aux ES ressentis : grande irritabilité , fatigue ,difficulté à dormir , anxieux , perte de force assez importante , libido à zero et le pire c'est que je commence à faire une parano complete par rapport à ma seche( pas assez secs ...) , j'ai egalement quelques essouflement , un bpm moyen situé à 80 environ
je precise egalement que si ma santé etait ma priorité je ne me serais pas dopé , à bon entendeur
Ps : j'ai egalement un traitement : ritaline à 30 mg par jour pour mon TDAH
Bon depuis 23 mars ( suite à la fermeture des salles de sports) je me suis lancé dans une seche avec un objectif d'etre relativement tres sec (6-7 % de mg) , comme mon objectif etait assez loin je savais que sans bruleurs de graisses ou anabo cela serait impossible
Ce qui fait que je me suis lancé dans une cure avec du liothyronine que j'ai commencé à 25 mcg , avec bien entendu une diete peser au gramme pres et du cardio effectuer à jeun
J'ai donc diminuer progressivement mes calories car je voyais que mon poids descendais pas bcp et ainsi augmenter les doses de T3 pour enfin arriver à 75mcg / jour
Mais malgres une baisse significatives des apports journaliers , mon poids est bloqué depuis 3 semaines !!!
Alors que au depart j'etais à 84 kilo avec 4k calories par jour pour maintenir mon poids sans cardio , alors qu'aujourd'hui je suis à 2400 kcal avec 1H30 de cardio le matin ...
Au final j'ai obtenu de moins bon resultats en terme de perte de gras par rapport à l'année derniere alors que je fais 10 kg de plus et meme en mangeant moins je perds pas et je n'avais rien pris en plus ....
et par rapport aux ES ressentis : grande irritabilité , fatigue ,difficulté à dormir , anxieux , perte de force assez importante , libido à zero et le pire c'est que je commence à faire une parano complete par rapport à ma seche( pas assez secs ...) , j'ai egalement quelques essouflement , un bpm moyen situé à 80 environ
je precise egalement que si ma santé etait ma priorité je ne me serais pas dopé , à bon entendeur
Ps : j'ai egalement un traitement : ritaline à 30 mg par jour pour mon TDAH
