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Anabolic Steroids

Deuxième cure

Ro34

Ro34

Active Member
Bonjour pour ma deuxième cure
J'ai opté pour:
De l'anavar 40mg/jour (4 semaines)
Bolde 600ml/semaine(10semaines)
Testo Enanthate 500ml/semaine (12semaine)

Pour la relance j'ai opté pour ovigil et clo
Et j'ai de larmidex si jamais

Qu'en penser vous pour une pdm ?
 
Merci de détailler:
- clairement le protocole, semaine par semaine,
- la diete (repas avec quantités, kcals, macros),
- le training (exos, sets, reps).
 
rossi à dit:
Bonjour pour ma deuxième cure
J'ai opté pour:
De l'anavar 40mg/jour (4 semaines)
Bolde 600ml/semaine(10semaines)
Testo Enanthate 500ml/semaine (12semaine)

Pour la relance j'ai opté pour ovigil et clo
Et j'ai de larmidex si jamais

Qu'en penser vous pour une pdm ?
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Salut
Comme demande Viper c quoi ta diet et training car sans ces 2 paramètres importants les ass seront inefficace et le boldo 10 semaines c'est trop court
12 mini voir 14 week.
 
Ducoup pour l'entraînement et la diet je prend un coach mais pour le moment je fais pec le lundi
Jambes mardi
Repos mercredi
Jeudi epaule triceps
Vendredi dos biceps
Le samedi c'est étirement car je manque énormément de souplesse
Je peut vous faire mes exo détaillé si il faut ensuite pour les dosage je vais partir sur du 500boldo et 500 Enanthate
Peut être un starter de Diana je vais y réfléchir..
J'ai arimidex et HCG sous le coude selon mes prise de sans
PCT clo et nolva à moins qu'on m'explique l'ovigil en détail
 
Pour la diet je suis parti d'un protocole que j'ai trouver sur le net (je change uelque condiments) Petit-déjeuner **
- 2 oeufs
- 50 g de jambon (ou dinde)
- 300 ml de jus de fruits
- 60 g de pain complet
- 2 fruits
- 2 cuillères à café d'huile d'olive + 2 huile de coco

** Collation 1 **
- 80 g de thon
- 70 g de fruits secs
- 100 g de pain complet
- 20 g de noix/amandes

** Déjeuner **
- 75 g de viande rouge ou poisson gras
- 300 g de légumes crus ou de crudités
- 110 g riz basmati / pâtes complètes
- 2 cuillères à café d'huile d'olive / 2 coco / 2 colza

** Collation** (2h avant l'effort)
- 80 g de jambon / dinde / poulet
- 70 g de fruits secs
- 100 g de pain complet
- 20 g de noix/amandes

** Dîner ** (Dans l'heure qui suit l'effort)
- 125 g de viande blanche ou rouge maigre
- 300 g de légumes crus ou de crudités
- 130 g de riz Thai ou 600 g de pommes de terre
- 1 cuillères à café d'huile d'olive / 2 coco / 1 colza

** Collation au coucher **
- 300 g de fromage blanc 0%
- 200 g de compote allégée en sucres
- 15 g graines de lin
- 15 g de noix/amandes
 
rossi à dit:
Ducoup pour l'entraînement et la diet je prend un coach mais pour le moment je fais pec le lundi
Jambes mardi
Repos mercredi
Jeudi epaule triceps
Vendredi dos biceps
Le samedi c'est étirement car je manque énormément de souplesse
Je peut vous faire mes exo détaillé si il faut ensuite pour les dosage je vais partir sur du 500boldo et 500 Enanthate
Peut être un starter de Diana je vais y réfléchir..
J'ai arimidex et HCG sous le coude selon mes prise de sans
PCT clo et nolva à moins qu'on m'explique l'ovigil en détail
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T'en es où?
 
Bonsoir les amis ça avance bien 7eme semaines de cure j'ai bien péter je suis content et c'est pas terminé
Ducoup je n'est pas pris d'anavar je tourne à 3ml d'enanthate et 2ml de boldenone semaines j'ai gagné énormément en force je m'entraîne 4x semaines:
Lundi pec devant d'épaule et latérale triceps

Mardi quad abs

Mercredi repos

Jeudi dos arrière d'épaules biceps

Vendredi ischio molet
Je tourne sur15 serie par séance environ avec deux minutes de repos en 6/8rep...

Voilà tout je me sent très bien pas de boutons pds ok... J'espère que ça va allé jusqu'au bout
 
Bonjour cure terminé depuis un mois+13kilos... Je suis hyper content et je lâche vraiment rien je suis a 87kilos je vais essayer de stabilisé.. Que pensez vous de l'anavar pour conserver les gains ?
En tout cas je me sent bien pour le moment (moins fatiguer qu'en cure)
 
rossi à dit:
Bonjour cure terminé depuis un mois+13kilos... Je suis hyper content et je lâche vraiment rien je suis a 87kilos je vais essayer de stabilisé.. Que pensez vous de l'anavar pour conserver les gains ?
En tout cas je me sent bien pour le moment (moins fatiguer qu'en cure)
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T’as relancé ? Photos avant après se serais cool
 
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