Épaules

[La brochette]

Salut à tous voilà quand je fais les pecs je récente les épaules j'essaie de bien contracter les omoplates pour pas qu'il parte en avant mais je ressens plus le devant des épaules que les pecs j'ai vu que Gundill avec des sangles pour maintenir les épaules en arrière est-ce que quelqu'un sait où je peux choper ces sangles merci

 

[MuscleGCVD]

Demande lui il répond en général....
** car lol sinon j'ai aucune idée ou on trouve cela **

 

[La brochette]

Demande lui il répond en général....
** car lol sinon j'ai aucune idée ou on trouve cela **

Il est un peu con il va me dire google est ton ami

 

[MuscleGCVD]

Clair il en est bien capable .... lol

 

[La brochette]

Clair il en est bien capable .... lol

Oui lol

 

[La brochette]

Il est un peu perché

 

[La brochette]

Clair il en est bien capable .... lol

C'est bon j'ai trouvé si ça peut aider d'autres personneshttps://www.amazon.fr/gp/aw/s/ref=is_pp_2?rh=i%3Aaps%2Ck%3Amaintien+%C3%A9paule&keywords=maintien+%C3%A9paule&ie=UTF8&qid=1502911886&spIA=B015OXQQSM,B016MTL32G,B06XKJF37J,B019HGN770,B072MV8J1X,B071GKDY5M

 

[MuscleGCVD]

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Toujours bon à savoir

 

[La brochette]

Toujours bon à savoir

Oui j'ai commandé et je ferai un retour

 

[BlackRogue]

Par sur du decliner plutot que le bench press flat