Camz
Well-Known Member
Donc pour toi strict tes mieux que IIfym
MESO-Rx
Anabolic Steroids
Feed cure Kalo coaching by Yorka & Barbarrian
- Initiateur de la discussion Kalo
- Date de début
platz64
Well-Known Member
Oui vraiment j'en suis certain et en ce même je mange tout ce que je veux car je suis en vacance c'est a dire fromage, un peu de charcuterie en entrée,des glaces et je peux te dire que je change visuellement. C'est les vacances en famille j'en profite c'est pas tout les jours mais lundi j'attaque a nouveau ma diète d'avant ainsi que le sport ça me manque terriblement. J'attends mes résultats pdssi tout ok je cure a nouveau avec mon premier journal.
Kalo
Well-Known Member
Normal si tu manges n’importe quoi sans calculer tes macros.
Et sous deca si tu veux rester visuellement propre c’est sure que une iifym c’est pas le top car souvent l’apport en sodium est élevé et sodium + deca ça fait pas bon ménage.
Faut comparer ce qui est comparable les gas.
Kalo
Well-Known Member
iifym c est pas manger n’importe quoi à l’aveuglette faut pas tout mélanger les gas lol
dvnfit666
Well-Known Member
Non c'est se connaître et manger au feeling de bons aliments et parfois des aliments plaisirs pour moi poto ?
dvnfit666
Well-Known Member
Pareil poto ça fait 2 mois que j'ai arrêté de me prendre la tête en tout calculant pesant la moindre miète et en mangent que des aliments pseudo sains et là à mon niveau merdique aucunr altération ni changement sur la balance même poids même visuel @SamuroOuf tant de prise de tete les gas
Perso ça fait longtemps que je me soucie plus de tout ça. Et franchement aucune différence apparente. Maintenant vous allez me dire peut être pas apparente, mais a l'intérieur et plus tard tu le paiera etc..
Plus tard advienne que pourra.
Maintenant pour les compétiteurs, c'est tout a faire normal, il faut mettre toutes les chances possibles de son coté, même si c'est 1% de plus.
Mais pour un pratiquant comme moi qui crée encore sa "base de travail" ca ne m'est pas nécessaire
Pour moi tant de prises de tête, frustrations cela est fini
À mon niveau ça ne change rien à part pour la sèche controlée je pense ?
Kalo
Well-Known Member
C’est se faire plaisir, mais avec modération et tout en ne dépassant pas tes kcal colories journalières.
Savoir, jouer avec les aliments, par exemple aujourd’hui, repas pour moi, la norme serait de réduire ses glucides.
Moi je fais tout l’inverse, je vais réduire mes prots, me fait plaisir en augmentant mes glucides et par la même faire un cheat en restant dans mes kcal, comme ça demain matin aux training je serais bien plein de un, remplis d’énergie.
Et je trouve aucunement nécessaire de garder mes prots haute aujourd’hui, ce qui me permet de les cycler et désensibiliser le corps ( j’avais lu une étude sur ça faut que je la retrouve )
Mais c’est pas non plus des chips, des frites, du sucre à tout les repas tout au long de la journée et sans calculer ses apports lol, sinon là ça s’appelle plus un dirty Bulk comme ils disent au us.
dvnfit666
Well-Known Member
LOL tout à fait poto et le dirty bulk merci j'ai testé entre 2008 et 2010
Kalo
Well-Known Member
dvnfit666
Well-Known Member
Oh que oui on néglige beaucoup l'effet psy et placebo et autre le cerveau est très puissant et la pensée aussi
Yorka
Well-Known Member
Le probleme est en grande parti lassociation des molecule mal ajustes deja il y a un probleme lorque lon entend deca masse npp seche, le deca sans vous lapprendres est juste lester la molecule reste la nandrolone, vous aurez beau avoir la diete la plus restrictive si vos molecules sont mal utiliser vous naurez jamais le resultat escompter.
La nandrolone en decanoate fait parti de presque toute mes prepa perso masse et seche, pour ceux qui me conaissent ou mont eu en preparateur pourront vous dire que le bf reste toujours controler meme en masse sans trop de difficulter tout simplement parce que l'aromatisation des saa qui ce convertissent est sous controle point.
L'ester influe dans le temps mais la molecule reste la meme.
Meme si les e2 sont sous controle avoir l'aromatisation enclencher dans sont organisme du a des androgene qui ce convertisse ne laisse pas le corps sans sequelles cest un combat en plus qui ralenti bien des benefices que nous cherchont a gagner avec les saas.
La nandrolone en decanoate fait parti de presque toute mes prepa perso masse et seche, pour ceux qui me conaissent ou mont eu en preparateur pourront vous dire que le bf reste toujours controler meme en masse sans trop de difficulter tout simplement parce que l'aromatisation des saa qui ce convertissent est sous controle point.
L'ester influe dans le temps mais la molecule reste la meme.
Meme si les e2 sont sous controle avoir l'aromatisation enclencher dans sont organisme du a des androgene qui ce convertisse ne laisse pas le corps sans sequelles cest un combat en plus qui ralenti bien des benefices que nous cherchont a gagner avec les saas.
Kalo
Well-Known Member
D’ou l’intetet de rester bas en testo.
D’ailleurs je ne me suis jamais senti si bien en cure, que depuis que je garde un niveau de testo « trt »
Kalo
Well-Known Member
Hello!
Quelques News:
Niveau poids c’est top 97kg maintenu et sans avoir pris de BF.
Je suis en pleine 4 eme semaine donc 4kg de pris depuis le début.
A l’entraînement, je sais si c’est parce que je suis maso, mais je m’entraine encore plus dure que jamais avec cette chaleur ça me motive.
Alors niveau diete... Heu comment dire..
Ben la j’avoue j’ai honte, j’ai plus calculer mes macros, me soule trop surtout avec ce temps..
Donc je mange comme je peux à l’envie, beaucoup de noix lol et de fruits, ça se laisse mangé facile avec la chaleur et ça monte vite les kcal.
Puis j’adore ça !
Par contre j’ai totalement arrêté le poulet pour le moment, à part si il est préparé style chinois ou kebab etc
Fin voilà ça marche plutôt pas mal comme ça et je prépare pas encore Olympia donc voilà on continue.
Quelques News:
Niveau poids c’est top 97kg maintenu et sans avoir pris de BF.
Je suis en pleine 4 eme semaine donc 4kg de pris depuis le début.
A l’entraînement, je sais si c’est parce que je suis maso, mais je m’entraine encore plus dure que jamais avec cette chaleur ça me motive.
Alors niveau diete... Heu comment dire..
Ben la j’avoue j’ai honte, j’ai plus calculer mes macros, me soule trop surtout avec ce temps..
Donc je mange comme je peux à l’envie, beaucoup de noix lol et de fruits, ça se laisse mangé facile avec la chaleur et ça monte vite les kcal.
Puis j’adore ça !
Par contre j’ai totalement arrêté le poulet pour le moment, à part si il est préparé style chinois ou kebab etc
Fin voilà ça marche plutôt pas mal comme ça et je prépare pas encore Olympia donc voilà on continue.
Pièces jointes
Toujours au top poto, ça fait plaisir d’avoir de tes nouvelles
Kalo
Well-Known Member
Toujours au top poto, ça fait plaisir d’avoir de tes nouvelles
Merci poto
un peu moin propre, mais c'est le jeu pour faire de la viande. J’espère que tout vas bien pour toi aussi ?
T’inquiète poto tu rends super bien en tout casMerci poto
J’espère que tout vas bien pour toi aussi ?
Moi ça va oui merci, reprise du taff hier après 2 semaines de vacances avec mon frère, c’était sympa
Salut poto tant que tu te connais en pdm il n’est forcément utile de compter tes cal surtout avec les produits qui accélère le métabolisme bien sûr il faut se connaître bien évidemment et tant que tu mange propre et que cela fonctionne pourquoi changer
barbarrian
Well-Known Member
Oui comme tof le dit ci bien quand ont ce connais inutile de compter au gramme pret
Tu viens de prendre 4 kg et ils sont plutôt propre preuve que tu gere donc ne change rien
Tu viens de prendre 4 kg et ils sont plutôt propre preuve que tu gere donc ne change rien