Full body ou halfbody ? Besoin de vos lumières merci.

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Cesanos

New Member
Bonjour à tous ,

je suis pratiquant depuis 1 ans de musculation avec des hauts et des bas... j’aimerai votre avis sur le full body et le half body. Si cela n’a pas d’influence sur la progression est ce que quelqu’un serait assez gentil de me proposer un programme ou un lien pour que je sois rassuré merci d’avance à tous.
 
Dernière édition:

AD.

Well-Known Member
Si tu veux des programmes va regarder la section entraînement du forum.
Avec la multitude de programmes, explications je pense que tu trouveras ce dont tu as besoins.
 
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