Glucides périworkout

t0ny68

Well-Known Member
Merci du partage au top :)

Par contre moi la maltodextrine me restait sur l'estomac comme j'avais dis sur mon post..

Ensuite la caséine en intra-training ? Il ne faut pas des protéines rapide à ce moment la?
 

thor49

Well-Known Member
Membre du Staff
SUPERMODO
Tout va dépendre de ta séance, de sa durée et de son intensité.
 
G

guest

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@Samuro

Bien sure que le Vitargo c'est le top des glucides. Mais comme dit par notre Thor national : tres onereux.

A la limite reserver ca prise en INTRA et privilégiez WMS ou MALTO autour ...

Tout depend du budget complement alimentaire de chacun ...
 
G

guest

Guest
Vitargo : 30€ / 2000g

30g : pre wo
50g : intra
30g post wo
Total : 110g / training

Moyenne 22 training mois : 2420g.

Budjet 36€/mois pour le Vitargo. Certes c'est pas exesif je te l'avoue mais quand on le compare au malto c'est le double.

MAIS

Je vais me laisser tenter ;)
 

james1584

Well-Known Member
je viens de lire ce post, merci thor49, du coup ça m'a mis la puce a l'oreille .....
au niveau du sarrasin,
et la j'ai les boules car je viens de commander 5 kg de farine d'avoine complète alors que le sarrasin est tout aussi bien ..... et moins cher ....
 

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