Goldenlabs

TheBlade

Well-Known Member
La berberine est très efficace.
Sinon rester à un BF assez raisonnable.

Pour la metformine

L'une des façons dont la metformine prévient le diabète est de réguler à la hausse les récepteurs de l'insuline, qui deviennent moins réactifs avec le temps. Cela signifie que la metformine rafraîchit les récepteurs d'insuline en les rendant plus sensibles à l'insuline que l'organisme libère.

Comme la plupart des gens sont insensibles à l'insuline, leur organisme produit trop d'insuline, ce qui provoque une prise de poids et entraîne d'autres problèmes de santé à terme. La metformine augmente la sensibilité à l'insuline et prévient ces problèmes de santé.

Le mode de prise de la metformine varie selon les bodybuilders. On peut obtenir une musculature complète si l'on prend 500 à 1000 milligrammes (mg) dans l'heure qui suit un repas riche en glucides. Plus le repas contient de glucides, plus la dose doit être élevée, sans jamais dépasser 1500 mg à la fois. Néanmoins, la metformine peut être prise avec autant de repas riches en glucides que vous le souhaitez.

Veuillez noter que cette stratégie comporte deux règles importantes, auxquelles il convient de prêter une attention particulière :

La version à libération rapide est recommandée pour cette stratégie Au moins 100 grammes (g) de glucides doivent être pris pour chaque 500 mg de metformine. Sinon, des symptômes d'hypoglycémie peuvent survenir
Tu conseil combien de mg pour la berberine ?
 

TheBlade

Well-Known Member
1500 mg de berberine = 500 mg de metformine. Donc 1500mg c'est pas mal.

Je prends de la metformine en ce moment ça m'aide bien, surtout en sèche ça diminue les "craving carbs", les envies de sucres de folies.
Merci, je te demande ici si ça peut aider d’autres personnes.
1500mg de berberine efficace pour "nettoyer" ça résistance a l’insuline ?

Exemple apres plusieurs mois de prise de gh et glucides a fond, comment doit on procéder pour qu’on ai une insuline qui fonctionne parfaitement ?
 

GiantMuscle

Well-Known Member
Merci, je te demande ici si ça peut aider d’autres personnes.
1500mg de berberine efficace pour "nettoyer" ça résistance a l’insuline ?

Exemple apres plusieurs mois de prise de gh et glucides a fond, comment doit on procéder pour qu’on ai une insuline qui fonctionne parfaitement ?
Stacks pour améliorer la résistance à l'insuline chez les bodybuilders.

Normalement, la résistance à l'insuline aura été causée par l'utilisation de l'HGH et de l'insuline, la chose la plus utile sera de réduire l'inflammation du foie.

-Berberine (je préfère cette option à la Metformine car elles ont presque la même puissance et la Berberine n'a pas les effets nocifs sur l'estomac typiques de la Metformine, je recommande la version HCL) : elle exerce ses effets via AMPK et PPAR-G, consommez 1000 à 1500mg répartis en deux prises quotidiennes.

-ALA (en choisissant la version R-Ala) : il exerce ses effets par la voie de l'AMPK, consommez 500 à 1500mg.

-Acide Chlorogénique : exerce ses effets par la voie de l'AMPK, consommez 500 à 1000mg répartis en 2 ou 3 prises.

-Taurine : exerce ses effets car c'est un puissant anti-inflammatoire et anti-oxydant, consommez 3 à 6 grammes par jour répartis en 3 doses.

Avec ces compléments, nous exercerons les effets décrits sur les voies AMPK et PPAR-G combinés à un effet anti-inflammatoire sur le foie.
 

GiantMuscle

Well-Known Member
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Promotion à durée limitée, ne perdez pas de temps ;)
 

MarcoPolo

Active Member
La berberine est très efficace.
Sinon rester à un BF assez raisonnable.

Pour la metformine

L'une des façons dont la metformine prévient le diabète est de réguler à la hausse les récepteurs de l'insuline, qui deviennent moins réactifs avec le temps. Cela signifie que la metformine rafraîchit les récepteurs d'insuline en les rendant plus sensibles à l'insuline que l'organisme libère.

Comme la plupart des gens sont insensibles à l'insuline, leur organisme produit trop d'insuline, ce qui provoque une prise de poids et entraîne d'autres problèmes de santé à terme. La metformine augmente la sensibilité à l'insuline et prévient ces problèmes de santé.

Le mode de prise de la metformine varie selon les bodybuilders. On peut obtenir une musculature complète si l'on prend 500 à 1000 milligrammes (mg) dans l'heure qui suit un repas riche en glucides. Plus le repas contient de glucides, plus la dose doit être élevée, sans jamais dépasser 1500 mg à la fois. Néanmoins, la metformine peut être prise avec autant de repas riches en glucides que vous le souhaitez.

Veuillez noter que cette stratégie comporte deux règles importantes, auxquelles il convient de prêter une attention particulière :

La version à libération rapide est recommandée pour cette stratégie Au moins 100 grammes (g) de glucides doivent être pris pour chaque 500 mg de metformine. Sinon, des symptômes d'hypoglycémie peuvent survenir
A prendre le matin la metformin ( il me semble que tu m’avais dit ça ?) ou comme écris dans ce message dans l’heure suivant un repas riche en glucide ? ( désolé si j’ai pas compris lol)
 

GiantMuscle

Well-Known Member
A prendre le matin la metformin ( il me semble que tu m’avais dit ça ?) ou comme écris dans ce message dans l’heure suivant un repas riche en glucide ? ( désolé si j’ai pas compris lol)

Il faut qu'il y est un repas avec des glucides oui, généralement c'est en deux prises, souvent c'est au repas du soir puis midi ou matin.

Ça dépend de l'agencement de la diète, je pense qu'il faut éviter pré workout et post workout.

En refeed ou cheat meal ça aide aussi beaucoup pour "remplir" les muscles.

Sans parler des effets anti aging et santé :

Collectivement, ces attributs, ainsi qu'une vaste littérature soutenant les avantages de la metformine dans les contextes du diabète, de l'obésité, des maladies cardiovasculaires et, sans doute, du cancer et de la démence, pourraient justifier une utilisation plus large de la metformine comme traitement prophylactique pour compenser les effets du vieillissement et améliorer l'espérance de vie et la santé. Dans cette revue, nous avons également souligné et critiqué certaines des principales études cliniques et de laboratoire qui fournissent des données soutenant l'hypothèse que la metformine, indépendamment de ses actions anti-hyperglycémiques, a des avantages qui, en principe, peuvent ralentir le vieillissement cellulaire et améliorer l'espérance de vie et la durée de vie. La metformine, par ses effets protecteurs directs sur la fonction vasculaire, peut ralentir le processus de vieillissement en améliorant le flux sanguin et en offrant une protection contre le déclin cognitif lié à l'âge. Cependant, toutes les données ne sont pas favorables et la metformine, comme cela a été démontré chez C. elegans et les souris, pourrait être moins efficace, voire inefficace, chez les humains âgés.
 

MarcoPolo

Active Member
Il faut qu'il y est un repas avec des glucides oui, généralement c'est en deux prises, souvent c'est au repas du soir puis midi ou matin.

Ça dépend de l'agencement de la diète, je pense qu'il faut éviter pré workout et post workout.

En refeed ou cheat meal ça aide aussi beaucoup pour "remplir" les muscles.

Sans parler des effets anti aging et santé :

Collectivement, ces attributs, ainsi qu'une vaste littérature soutenant les avantages de la metformine dans les contextes du diabète, de l'obésité, des maladies cardiovasculaires et, sans doute, du cancer et de la démence, pourraient justifier une utilisation plus large de la metformine comme traitement prophylactique pour compenser les effets du vieillissement et améliorer l'espérance de vie et la santé. Dans cette revue, nous avons également souligné et critiqué certaines des principales études cliniques et de laboratoire qui fournissent des données soutenant l'hypothèse que la metformine, indépendamment de ses actions anti-hyperglycémiques, a des avantages qui, en principe, peuvent ralentir le vieillissement cellulaire et améliorer l'espérance de vie et la durée de vie. La metformine, par ses effets protecteurs directs sur la fonction vasculaire, peut ralentir le processus de vieillissement en améliorant le flux sanguin et en offrant une protection contre le déclin cognitif lié à l'âge. Cependant, toutes les données ne sont pas favorables et la metformine, comme cela a été démontré chez C. elegans et les souris, pourrait être moins efficace, voire inefficace, chez les humains âgés.
Ok merci beaucoup ! C’est toujours très clair !

Penses tu que ce soit facile de diviser les tabs de golden par 4 pour pouvoir prendre 2x250mg?

Après je peux prendre 1000mg mais comme tu l’as dit , je mange pas suffisamment de glucide je pense
 

BobbyProt

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Toujours 200e de commande pour avoir les frais de port offert ? Merci ! :)
 

GiantMuscle

Well-Known Member
Ok merci beaucoup ! C’est toujours très clair !

Penses tu que ce soit facile de diviser les tabs de golden par 4 pour pouvoir prendre 2x250mg?

Après je peux prendre 1000mg mais comme tu l’as dit , je mange pas suffisamment de glucide je pense

Oui c'est sécable en deux comme les Doliprane 1000 avec un trait au milieu
 

Ragnarok

Active Member
Salut tout le monde ! voilà j'i commnder de la cypio et j'ai reçu de l'enanthate, pas vraiment un gros problème mais je voulais savoir si l'enanthate avait toujours des PIP ?
 

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