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hitman47

hitman47

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Bonsoir ou Bonjour a tous, j'ai 17 ans et demi.
J'ai commencé la muscu il y a 1 an et 3 mois, j'ai pris 15kg depuis, donc 80kg pour 1m76, la j'ai commencé une diète cétogène à 1900 kcal depuis 3 semaine apres 1 mois de seche classique, je suis a 76kg (j'ai perdu de la flotte, classique), avec un bf entre 16 et 20, 37cm de tdb, rien de particulier, pas de perte de muscle pour l'instant.
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https://fr.thinksteroids.com/community/threads/diete-ceto-cyclique-hitman.8690/
 
Dernière modification par un modérateur:
bonjour et bienvenue jeune homme,

tu vas vite en besogne... demander une source fiable dès le premier post...:rolleyes:
tu devrais t'informer encore et encore sur les AAS pour savoir,
surtout avec 1 ans de training seulement et à l'âge de 17 ans, c'est vraiment trop jeune et inexpérimenté! :rolleyes:
 
Merci :p

Oui je sais... Mais ça doit faire quelques mois que je regarde et j'ai des difficulté a sécher (vite). Je ne veux rien d'hormonal.
 
post ton training et ta diet que l'on puisse y jeter un coup d'oeil (car ce n'est pas le but de donner un avis dans le topic présentation)
MAIS sécher (car l'été pointe le bout de son nez) ou prendre la masse rapidement est à l'opposé des préceptes du culturisme!
il faut être patient jeune padawan :p
 
Doucement hitman, a peine débarqué avec quelques mois de fonte et tu parles chimie.
De plus, tu es mineur.
Donc bienvenue a toi a partir du moment ou tu prends en compte ces points essentiels.
 
Je n'en doute pas, mais je serais prudent.
Par contre ce soir j'ai un peu la flemme pour ma diet+training pour tout vous avouer :p
 
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