Calum
Well-Known Member
Salut à tous,
Petit partage d expérience de ce matin après avoir réaliser un effort cardio intense je me suis envoyé 80g de vitargo dans 150ml, d une traite quoi...
(j ai bu pendant la séance 20g de bcaa aussi)
Je vous raconte pas l état dans lequel ça m a mis les 2h qui ont suivi, complètement amorphe et des énormes sueurs froide, bref mieux vaut boire le shake durant la séance avant d éviter ce genre de désagrément.
Ps: il y a de forte chance pour que je soit très sensible au variation d insuline ça me l avait déjà fait..
Petit partage d expérience de ce matin après avoir réaliser un effort cardio intense je me suis envoyé 80g de vitargo dans 150ml, d une traite quoi...
(j ai bu pendant la séance 20g de bcaa aussi)
Je vous raconte pas l état dans lequel ça m a mis les 2h qui ont suivi, complètement amorphe et des énormes sueurs froide, bref mieux vaut boire le shake durant la séance avant d éviter ce genre de désagrément.
Ps: il y a de forte chance pour que je soit très sensible au variation d insuline ça me l avait déjà fait..
, ça fait un peu épais comme breuvage 