Hypoglycémie suite à une mauvaise pèriode

[Fred1]

Salut à tous,
j'ai affronter une mauvaise période, détention et crache hormonal, maintenant je reprend doucement le training mais au bout de 30 mn je tombe en hypoglycémie, grosse faim et bouffée de chaleur, pas de trouble cardiaque car je suis sous béta bloquant donc heureusement que je reconnais le symptome,
Vous en pensez quoi ? des glucides genre maltodextrine pendant le training peu suffir

 

[guest]

C'est un peu bizarre comme question, donc oui ou sinon tu manges un peu avant le training des glucides "rapides", la nutrition periworkout