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Merci mon gro
Belle perf mon gros, content de voir que ça se passe bien pour toiJe sors de l'entraînement je viens de passer 10x32kg au D.M haltères assis et bien propre
Vraiment content car cet exo c'est mon point faible. Je crois avant cure j'étais à 8 ou 10 reps à 24kg faut que je regarde mes notes mais de tête c'est ca
Ça date d'avant la cure, je suis au taff la j'ai pas les chiffres en tête mais j'étais dans les normes ça c'est sûr.
Tu pense que ça peux venir de ça ?
Oui j'avais checker tout ça avant et tout était bon.
Après j'avais déjà ce problème avant de curer du coup je pense plutôt que c'est accentuépar le biais de la Testo.