Journal de Mick-G

Pour moi le susta c'est e3d max et encore du eod est plus que souhaité pour sentir la prop !
L'idéal est effectivement du Eod, c'est ce que j'ai l'intention de faire à partir de S04 ou S05 , j'aimerais tester les injections en Eod pour voir si je tiens le choc a cette fréquence car les prochaines cures seront à la test P.
 
Dernière édition:
Fin de deuxieme semaine.


Mes ressentis

- Libido en nette hausse
- premier boutons

à l'entrainement
- tendance à une légère augmentation des charges.
- Meilleur récupération

diete
3200kcal 40% lipides/ 30% proteines /30% glucides
proteine 3g/kg
pas de glucides apres 15h

Physique

- Poids : tendance à légère hausse.
- tendance à un meilleur volume.

Divers:
- J'ai la super pèche la journée la nuit je dors et récupère très bien!

En résumé
Tout va bien
La suite au prochain épisode
 

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