Rorom's
Member
Bonjour à tous,
Pour commencer petite présentation: Rorom's, 25ans, mesure 1m78 pour 75kg avant mon accident (et oui... accident de moto, fracture avant bras gauche avec opération plaque + vis, grosse plaie au poignet droit et coude droit en bouillie...). J'ai depuis perdu 6kg et redescendu à 69kg... Je suis de type ectomorphe et malgré tout ce que je peux ingurgiter j'ai beaucoup de mal à prendre du poids ! Autant vous dire que cette perte de kilos me déprime lol... J'étais en dessous de la barre des 60kg quand j'ai démarré la musculation il y a environ 4ans.
Je créer ce feed car après quelques mois d'immobilisation de mon bras je vais commencer la rééducation... et donc le sport ! J'éspère pouvoir reprendre rapidement et une fois mes perfs retrouvés j'ai quelques projets de PDM ! Je suis en train de me pencher sur une diet adapté que je vais maintenir (et partagé avec vous quand ce sera au point) auquel se rajoutera surement une petite cure de turinabol... (mais on y est pas encore, sachant que je n'ai encore jamais pris d'AAS je suis en phase d'information et d'apprentissage).
En attendant je vous partage des photos de mon évolution depuis 2010-11 jusqu'à aujourd'hui:
Voila à peu près mon évolution. La photo de mon avatar est ma forme en ce moment après l'accident. J'arrive à faire quelques abdos et squat avec mon PDC (comme sur les video du commerce féminin LOL).
RDV le 6 août à l'hôpital pour voir si je pourrais reprendre la muscu avec des poids légers !
Mes perfs étaient à peu près :
100kg au développer coucher
70kg développer incliner
32kg développer incliner altère (x2 donc)
15 tractions en série
80kg tirage nuque
80kg squat
Je n'ai jamais pris mes mensurations mais compte le faire dès ma reprise !
A bientôt pour de nouvelles aventures, MESO-RX est une source de motivation incroyable quand je vois l'évolution et le courage de certains!
Pour commencer petite présentation: Rorom's, 25ans, mesure 1m78 pour 75kg avant mon accident (et oui... accident de moto, fracture avant bras gauche avec opération plaque + vis, grosse plaie au poignet droit et coude droit en bouillie...). J'ai depuis perdu 6kg et redescendu à 69kg... Je suis de type ectomorphe et malgré tout ce que je peux ingurgiter j'ai beaucoup de mal à prendre du poids ! Autant vous dire que cette perte de kilos me déprime lol... J'étais en dessous de la barre des 60kg quand j'ai démarré la musculation il y a environ 4ans.
Je créer ce feed car après quelques mois d'immobilisation de mon bras je vais commencer la rééducation... et donc le sport ! J'éspère pouvoir reprendre rapidement et une fois mes perfs retrouvés j'ai quelques projets de PDM ! Je suis en train de me pencher sur une diet adapté que je vais maintenir (et partagé avec vous quand ce sera au point) auquel se rajoutera surement une petite cure de turinabol... (mais on y est pas encore, sachant que je n'ai encore jamais pris d'AAS je suis en phase d'information et d'apprentissage).
En attendant je vous partage des photos de mon évolution depuis 2010-11 jusqu'à aujourd'hui:
Voila à peu près mon évolution. La photo de mon avatar est ma forme en ce moment après l'accident. J'arrive à faire quelques abdos et squat avec mon PDC (comme sur les video du commerce féminin LOL).
RDV le 6 août à l'hôpital pour voir si je pourrais reprendre la muscu avec des poids légers !
Mes perfs étaient à peu près :
100kg au développer coucher
70kg développer incliner
32kg développer incliner altère (x2 donc)
15 tractions en série
80kg tirage nuque
80kg squat
Je n'ai jamais pris mes mensurations mais compte le faire dès ma reprise !
A bientôt pour de nouvelles aventures, MESO-RX est une source de motivation incroyable quand je vois l'évolution et le courage de certains!
