journal magic71

[guest]

Petite evolution en un an et demie
Regarde la pièce jointe 8669 Regarde la pièce jointe 8670 Regarde la pièce jointe 8671

Beau boulot bien massif bravo

 

[Magic71]

Petite mise a jour du journal.

Du coup je ne commencerait la cure qu'après une bonne sèche qui j'estime, va durer 2 mois pour allez jusqu'à au moins 84kg peut-être moins genre 80~82.

De nouveaux objectifs du coup, pas envie de foutre le travail de toute la sèche en l'air donc je vais essayer plutôt de faire un leanbulk plutôt que les grosses pdm de cochon que je fais d'habitude .
Les molécules restes les mêmes le dosage également mais je pense que la diète au niveaux des hydrates sera revue a la baisse.

Si vous avez un avis a donner c'est maintenant

 

[lacertosus]

Petite mise a jour du journal.

Du coup je ne commencerait la cure qu'après une bonne sèche qui j'estime, va durer 2 mois pour allez jusqu'à au moins 84kg peut-être moins genre 80~82.

De nouveaux objectifs du coup, pas envie de foutre le travail de toute la sèche en l'air donc je vais essayer plutôt de faire un leanbulk plutôt que les grosses pdm de cochon que je fais d'habitude .
Les molécules restes les mêmes le dosage également mais je pense que la diète au niveaux des hydrates sera revue a la baisse.

Si vous avez un avis a donner c'est maintenant

Avoue t'essaye d'avoir un avis qui te dit de pas sécher

 

[Magic71]

Avoue t'essaye d'avoir un avis qui te dit de pas sécher

Moi ? même pas !

 

[Viper]

Avoue t'essaye d'avoir un avis qui te dit de pas sécher

En même temps il compte sécher avec un apport calorique supérieur à celui qu'il me faudrait pour une PDM, donc ça va il va pas mourir de faim le poto @Magic71

 

[Colson]

D'ailleurs à ce sujet, je suis agréablement surpris,
Vu sa réputation,
je pensais que pour sécher il allait nous concocter une diète IIFYM° tirant vers la FIL° à base de charcuterie et de saindoux
Euhhhh, ça s'écrit comment rillette ?

 

[StHub03]

Petite mise a jour du journal.

Du coup je ne commencerait la cure qu'après une bonne sèche qui j'estime, va durer 2 mois pour allez jusqu'à au moins 84kg peut-être moins genre 80~82.

De nouveaux objectifs du coup, pas envie de foutre le travail de toute la sèche en l'air donc je vais essayer plutôt de faire un leanbulk plutôt que les grosses pdm de cochon que je fais d'habitude .
Les molécules restes les mêmes le dosage également mais je pense que la diète au niveaux des hydrates sera revue a la baisse.

Si vous avez un avis a donner c'est maintenant

C'est plutôt une bonne décision, c'est pas moi qui te dirai de re bulker Comme un cochon sauvage!
C'est la maturité ça de plus faire des PDM indécentes.

 

[Magic71]

D'ailleurs à ce sujet, je suis agréablement surpris,
Vu sa réputation,
je pensais que pour sécher il allait nous concocter une diète IIFYM° tirant vers la FIL° à base de charcuterie et de saindoux
Euhhhh, ça s'écrit comment rillette ?
Regarde la pièce jointe 9141

Alors stp tes conneries tu te les gardes parce que moi une diète IIFYM ça me tente déjà bien assez comme ça

 

[Magic71]

C'est plutôt une bonne décision, c'est pas moi qui te dirai de re bulker Comme un cochon sauvage!
C'est la maturité ça de plus faire des PDM indécentes.

C'est surtout que je me rend compte que ça va être dur de virer la cellulite

 

[Nobrainnogain]

Beau taff @Magic71 , la seche, si bien maîtriser va te rendre encore deux fois plus impressionnant ! Les jambes ont explosé ! Et les tri, dit moi, tu sera syntholé ?

 

[Magic71]

Beau taff @Magic71 , la seche, si bien maîtriser va te rendre encore deux fois plus impressionnant ! Les jambes ont explosé ! Et les tri, dit moi, tu sera syntholé ?

Merci poto. Comment ose tu dévoilé mon secret au sujet du synthol ? Ca devait rester entre nous

 

[Viper]

Alors stp tes conneries tu te les gardes parce que moi une diète IIFYM ça me tente déjà bien assez comme ça

Ça coûte cher une diète IIFYM, a priori tu n’as pas le budget en ce moment

 

[Magic71]

Ça coûte cher une diète IIFYM, a priori tu n’as pas le budget en ce moment

Le pire c'est que c'est vrai.
Pizza kebab etc ca a un coût , même les fast food.

Je me suis retrouvé certain mois a en avoir pour plus de 150€ de pizza du camion

 

[Colson]

Je me suis retrouvé certain mois a en avoir pour plus de 150€ de pizza du camion

Ça fait 15 pizzas par mois
Quand on a une famille nombreuse (de 8 enfants )
C'est tout à fait correct

 

[Viper]

Ça fait 15 pizzas par mois
Quand on a une famille nombreuse (de 8 enfants )
C'est tout à fait correct

Le poto Magic c’est pas 1 cheatmeal tous les 15 jours mais 15 cheatmeals tous les jours en PDM

 

[StHub03]

Le pire c'est que c'est vrai.
Pizza kebab etc ca a un coût , même les fast food.

Je me suis retrouvé certain mois a en avoir pour plus de 150€ de pizza du camion

Ca c'est ton côté tortue Ninja... la pizza 4 fromages

 

[username86]

Omg magic t pas sérieux ahah 150e par mois de pizza mdr ça c'est de la pdm sale ahah

 

[Magic71]

Et oh les gars 2 jours sans cheat meal ça ce respecte

 

[guest]

Le pire c'est que c'est vrai.
Pizza kebab etc ca a un coût , même les fast food.

Je me suis retrouvé certain mois a en avoir pour plus de 150€ de pizza du camion