MESO-Rx

Anabolic Steroids

ma cure de reprise

A

animal13

Member
Salut à tous.


Je vous poste ma cure ainsi que mon training et ma diet pour ma reprise.

Merci pour vos critiques constructives.



S1 : 250mg testo e Mardi soir et vendredi matin

S2 : 250mg testo e Mardi soir et vendredi matin (dosage 1mg/250ml)

150mg deca Mardi soir et vendredi soir (dosage 0,5/150ml)

arimidex 1mg tout les 2 jours

S3 : 250 testo e Mardi soir et vendredi matin (dosage 1mg/250ml)

150 deca Mardi soir et vendredi soir (dosage 0,5/150ml)

Arimidex 1mg tout les deux jours

S4 : 250 testo e Mardi soir et vendredi matin (dosage 1mg/250ml)

150 deca Mardi soir et vendredi soir (dosage 0,5/150ml)

Arimidex 1mg tout les deux jours

S5 : 250 testo e Mardi soir et vendredi matin (dosage 1mg/250ml)
150 deca Mardi soir et vendredi soir (dosage 0,5/150ml)
Arimidex 1mg tout les deux jours

S6 : 250 testo e Mardi soir et vendredi matin (dosage 1mg/250ml)
150 deca Mardi soir et vendredi soir (dosage 0,5/150ml)
Arimidex 1mg tout les deux jours

S7 : 250 testo e Mardi soir et vendredi matin (dosage 1mg/250ml)
150 deca Mardi soir et vendredi soir (dosage 0,5/150ml)
Arimidex 1mg tout les deux jour

S8 : 250 testo e Mardi soir et vendredi matin (dosage 1mg/250ml)
150 deca Mardi soir et vendredi soir (dosage 0,5/150ml)
Arimidex 1mg tout les deux jours

S9 : 250 testo e Mardi soir et vendredi matin (dosage 1mg/250ml)
150 deca Mardi soir et vendredi soir (dosage 0,5/150ml)
Arimidex 1mg tout les deux jours


S10 : 250 testo e Mardi soir et vendredi matin (dosage 1mg/250ml)
150 deca Mardi soir et vendredi soir (dosage 0,5/150ml)
Arimidex 1mg tout les deux jours

S11 :250 testo e Mardi soir et vendredi matin (dosage 1mg/250ml)
Arimidex 1mg tout les deux jours

S12 :250 testo e Mardi soir et vendredi matin (dosage 1mg/250ml)
Arimidex 1mg tout les deux jours

S13 : arimidex 1mg tout les deux jours

S14 : arimidex 1mg tout les deux jours





Relance : (21 jours après la dernière injection)
Jour 1 : 200mg clomid + 40mg nolvadex
Jour 2 à 11 : 100mg clomid + 20mg nolvadex
Jour 12 à 22 : 50mg clomid + 20mg nolvadex


(500ui d'hcg par semaine à partir de la semaine 2)




Petit déjeuner :



120gr flocon avoine

30gr whey

1jus de citron

1cs beurre de cacéahuete

10 gr chocolat noir 95%





pré training :



5gr bcaa

5gr glutamine



intra training :



10gr bcaa



Port training :



5gr Bcaa

Glutamine 5gr

40gr whey

40 gr figues seches

2 tranches pain d'epice





déj :



170gr pate complete (pesé cuit)

160 gr poisson (colin ou cabillaud)

10 gr huile d'olive

150gr legumes

1 carreau chocolat noir



collation :



60gr flocon d'avoine

30 gr hey

5 amandes



soir :



170 gr pates complete

220 gr viande blanche

1 moitié avocats

10 gr huile d'olive

1 pamplemousse

150 gr legumes





avant dormir :

60gr flocons avoine

30 gr whey

5 amandes








AU niveau du training c'est Lundi mardi JEUDI vendredi et samedi
Je le posterai plus tard

merci à tous
 
Dernière édition:
La cure me semble bien la relance ca va aussi peut être un peut haut en clomid quand même.
Ce qui me choque c'est 1 mg Ari tous les deux jours ? Tu a déjà fait une cure avant ? Tu sais si tu aromatise a mort ou pas ? Car tu garde le même dosage d'ari quand ta 500 testo et 500 testo 300 deca..
 
Tu peux nous indiquer les macros de ta diète?
Par ailleurs, lames aliments se pèsent crus et le péri training est à revoir.
 
shark-cht à dit:
La cure me semble bien la relance ca va aussi peut être un peut haut en clomid quand même.
Ce qui me choque c'est 1 mg Ari tous les deux jours ? Tu a déjà fait une cure avant ? Tu sais si tu aromatise a mort ou pas ? Car tu garde le même dosage d'ari quand ta 500 testo et 500 testo 300 deca..
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salut oui je me base sur mes précédentes cure vu que j'aromatise grave c'est piur ça que je prend cette dose
 
Salut,

Tu fais une erreurs de commence le déca a la 3eme semaine ces une ester long aussi.
Et pq sépare le deca de la testo en injection?
Pars allieur c'est le brouillon ton protocole tu mélange mg et ml.

Pars contre c bien de stop la nandro et laisse ta testo
 
animal13 à dit:
Salut à tous.


Je vous poste ma cure ainsi que mon training et ma diet pour ma reprise.

Merci pour vos critiques constructives.



S1 : 250mg testo e Mardi soir et vendredi matin

S2 : 250mg testo e Mardi soir et vendredi matin (dosage 1mg/250ml)

150mg deca Mardi soir et vendredi soir (dosage 0,5/150ml)

arimidex 1mg tout les 2 jours

S3 : 250 testo e Mardi soir et vendredi matin (dosage 1mg/250ml)

150 deca Mardi soir et vendredi soir (dosage 0,5/150ml)

Arimidex 1mg tout les deux jours

S4 : 250 testo e Mardi soir et vendredi matin (dosage 1mg/250ml)

150 deca Mardi soir et vendredi soir (dosage 0,5/150ml)

Arimidex 1mg tout les deux jours

S5 : 250 testo e Mardi soir et vendredi matin (dosage 1mg/250ml)
150 deca Mardi soir et vendredi soir (dosage 0,5/150ml)
Arimidex 1mg tout les deux jours

S6 : 250 testo e Mardi soir et vendredi matin (dosage 1mg/250ml)
150 deca Mardi soir et vendredi soir (dosage 0,5/150ml)
Arimidex 1mg tout les deux jours

S7 : 250 testo e Mardi soir et vendredi matin (dosage 1mg/250ml)
150 deca Mardi soir et vendredi soir (dosage 0,5/150ml)
Arimidex 1mg tout les deux jour

S8 : 250 testo e Mardi soir et vendredi matin (dosage 1mg/250ml)
150 deca Mardi soir et vendredi soir (dosage 0,5/150ml)
Arimidex 1mg tout les deux jours

S9 : 250 testo e Mardi soir et vendredi matin (dosage 1mg/250ml)
150 deca Mardi soir et vendredi soir (dosage 0,5/150ml)
Arimidex 1mg tout les deux jours


S10 : 250 testo e Mardi soir et vendredi matin (dosage 1mg/250ml)
150 deca Mardi soir et vendredi soir (dosage 0,5/150ml)
Arimidex 1mg tout les deux jours

S11 :250 testo e Mardi soir et vendredi matin (dosage 1mg/250ml)
Arimidex 1mg tout les deux jours

S12 :250 testo e Mardi soir et vendredi matin (dosage 1mg/250ml)
Arimidex 1mg tout les deux jours

S13 : arimidex 1mg tout les deux jours

S14 : arimidex 1mg tout les deux jours





Relance : (21 jours après la dernière injection)
Jour 1 : 200mg clomid + 40mg nolvadex
Jour 2 à 11 : 100mg clomid + 20mg nolvadex
Jour 12 à 22 : 50mg clomid + 20mg nolvadex


(500ui d'hcg par semaine à partir de la semaine 2)




Petit déjeuner :



120gr flocon avoine

30gr whey

1jus de citron

1cs beurre de cacéahuete

10 gr chocolat noir 95%





pré training :



5gr bcaa

5gr glutamine



intra training :



10gr bcaa



Port training :



5gr Bcaa

Glutamine 5gr

40gr whey

40 gr figues seches

2 tranches pain d'epice





déj :



170gr pate complete (pesé cuit)

160 gr poisson (colin ou cabillaud)

10 gr huile d'olive

150gr legumes

1 carreau chocolat noir



collation :



60gr flocon d'avoine

30 gr hey

5 amandes



soir :



170 gr pates complete

220 gr viande blanche

1 moitié avocats

10 gr huile d'olive

1 pamplemousse

150 gr legumes





avant dormir :

60gr flocons avoine

30 gr whey

5 amandes








AU niveau du training c'est Lundi mardi JEUDI vendredi et samedi
Je le posterai plus tard

merci à tous
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Salut,
Pourquoi faire le deca 2 fois et pas envoyé 300mg en même temps le mardi soir ?
 
salut je sépare pas le déca de la testo je les injecte les deux en meme temps Mardi et vendredi.

Le déca je le commence à la deuxième semaine donc je pense que c'est ok.

Oé je me suis trompé en tapant j'ai inversé mg et ml mais bon on se comprend lol .
 
animal13 à dit:
salut je sépare pas le déca de la testo je les injecte les deux en meme temps Mardi et vendredi.

Le déca je le commence à la deuxième semaine donc je pense que c'est ok.

Oé je me suis trompé en tapant j'ai inversé mg et ml mais bon on se comprend lol .
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Pq commence la nandro a la semaine 2?
Pq injec la testo me matin puis me deca le soir?
 
Je sais pas ce que tu appelle de cure de re prisse?
C'est une première ou juste une re prisse de ton training?

Si oui, le dosage est assez pour le rebond oui
 
Excuse moi l'ami mais il n'y aurait pas méprise entre les ml et les mg?

La glutamine est un excellent complément mais il ne faut pas hésiter à doser "sévère": 15mg au petit-déjeuner, 20/25 post training, 15gr au couché.

Le coin nutrition ne ressemble pas à ce que j'avais l'habitude de voir sur certains forums, ça a peut-être changé mais ça ne ressemble pas à ce que je ferais.
 
Diet :
Le péri training à revoir complet, c’est presque le plus important, côté nutrition tu as ps mal de postes dédiés de bonnes qualités

Je trouve que tu abuses trop de la whey 130g de whey par jour ... je ne connais pas tes macros ni ton poids de départ mais là Je pense que c’est clairement trop.

Je modifierai aussi le coucher avec ton avoine avant le coucher, je pense qu’il y a moyen de placer cet avoine ailleurs dans ta journée, ça te sera plus bénéfique en pré qu’au coucher
 
Et pour l’ari, je pense aussi que 0,5 tous les deux jours ça sera suffisant. Surtout que Maintenir 1g pendant deux semaines après ta dernière injections c’est le crash assuré
 
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