bonjour a tous, j'ai entamer ma 1 ere cure de steroid vendredi tout d'abord je vais parler de mon alimentation.
8h30: 5 blanc d'oeuf 1 jaune et parfois 2 jaune avec un cafe plus une banane et 120 gramme de flocon d avoine
12h: 120 gramme de riz basmati avec 150 gramme de poulet plus une pomme, la moitie d'un avocat, plus quelque legume
15h: une boite de thon avec 30 gramme d'amende et un fruit plus un peu de pain complet
18h shaker de whey plus bcaa apres l'entrainement et une banane
20h: 150 gramme de poulet, plus du riz basmati avec quelque legume
23h30: shaker de whey
je perd du poid sans aucun probleme et j'en prend sans problem naturellement, j'etais a 85 kilo il y a quelque jour la je suis monter a 87kg pour 12% de graisse.
ma cure: j'ai demarer ma cure vendredi je prend du sustanon,boldenon et turinabol
semaine1-6: tout les jours 50mg de turinabol, et 500 mg de boldenon et 600 de testo mix
semaine 6-12: j'arrete le turinabol et j'augmenter le boldenon a 750mg et 900 le sustanon.
protection: je prend de l'arimidex tout les 2 jours, je vais relancer avec du hcg 5000ui
j'ai un petit soucis avec les injection, j'utilise la marque omega meds, je me suis injecter dans les epaule, je n'arrive pas a bouger mes epaules pendant 3 jour ni a m'entrainer, je n'ai fais que 2 injection pour le moment, j'ai decider de changer de marque, de prendr wolf pharm ou magnus pharm, est ce que c'es risquer de changee de produit ?
si vous avez des conseille a me donnee n'hesiter pas
8h30: 5 blanc d'oeuf 1 jaune et parfois 2 jaune avec un cafe plus une banane et 120 gramme de flocon d avoine
12h: 120 gramme de riz basmati avec 150 gramme de poulet plus une pomme, la moitie d'un avocat, plus quelque legume
15h: une boite de thon avec 30 gramme d'amende et un fruit plus un peu de pain complet
18h shaker de whey plus bcaa apres l'entrainement et une banane
20h: 150 gramme de poulet, plus du riz basmati avec quelque legume
23h30: shaker de whey
je perd du poid sans aucun probleme et j'en prend sans problem naturellement, j'etais a 85 kilo il y a quelque jour la je suis monter a 87kg pour 12% de graisse.
ma cure: j'ai demarer ma cure vendredi je prend du sustanon,boldenon et turinabol
semaine1-6: tout les jours 50mg de turinabol, et 500 mg de boldenon et 600 de testo mix
semaine 6-12: j'arrete le turinabol et j'augmenter le boldenon a 750mg et 900 le sustanon.
protection: je prend de l'arimidex tout les 2 jours, je vais relancer avec du hcg 5000ui
j'ai un petit soucis avec les injection, j'utilise la marque omega meds, je me suis injecter dans les epaule, je n'arrive pas a bouger mes epaules pendant 3 jour ni a m'entrainer, je n'ai fais que 2 injection pour le moment, j'ai decider de changer de marque, de prendr wolf pharm ou magnus pharm, est ce que c'es risquer de changee de produit ?
si vous avez des conseille a me donnee n'hesiter pas
