Hello,
J'ouvre ce journal à la demande d'un membre et pour participer un peu plus au forum.
Pour faire court, 26 ans, plusieurs années de pratique de muscu. 2 ans de pratique de powerlifting.
Je me suis préparé avec une cure pour ma première compète internationale. Niveau europe.
Ma cure :
12 semaine Testo e et Tren e 500mg
6semaine anavar 40-60mg
Jour de la comepte 20mg de halotestin pour chaque lift
Compléments/médicaments à oté : créatine, zma, gaba,melatonine,cabergoline,tudca,liv52,nac,complexe vitaminé,collagène
Pds :
1. 6 semaines
2. 12 semaine
3. Apres 3 mois suivant la derniere injectioon
(erreur de ma part, pas de pds avant de commencer)
Diète qui était en defficit calorique pour éviter de prendre trop de poids sur la fin. Pesé compète : 74.6kg
Perfs :
S: 230
B: 135 (point faible)
D : 260 (blessure au bas du dos 3 semaines avant la compétition)
Questions,retours,avis, je suis á l'écoute
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Pour faire court, 26 ans, plusieurs années de pratique de muscu. 2 ans de pratique de powerlifting.
Je me suis préparé avec une cure pour ma première compète internationale. Niveau europe.
Ma cure :
12 semaine Testo e et Tren e 500mg
6semaine anavar 40-60mg
Jour de la comepte 20mg de halotestin pour chaque lift
Compléments/médicaments à oté : créatine, zma, gaba,melatonine,cabergoline,tudca,liv52,nac,complexe vitaminé,collagène
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(erreur de ma part, pas de pds avant de commencer)
Diète qui était en defficit calorique pour éviter de prendre trop de poids sur la fin. Pesé compète : 74.6kg
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D : 260 (blessure au bas du dos 3 semaines avant la compétition)
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