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Souvent on diminue le BF sans le faire exprès à cause des autres.
Perso j'ai une fois posté une photo où j'étais à 18 tout le monde croyait que j'avais 13 de BF juste parce que j'avais les abdos apparents.
Oui après comme la dit vipère y’a les autres zones du corps comme les jambes et bas du dos qui peuvent impacter le body fat aussi vue que en général on a tendance à ce baser sur le haut du corps
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