bz3alex
New Member
Salut tout le monde !
Désolé pour le retard j'ai enfin établit mon training je suis donc parti sur un Upper Lower comme vous me l'avez conseillé sachant que en plus je n'aurai plus que 3 jours par semaines pour m'entrainer.
Il est en PDF dans le message, qu'en pensez vous ? Notamment par rapport à mes conflits anatomique, j'ai normalement choisi en fonction de ça d'où les photos en PJ.
Je me tâte quand même à ajouter du hit sachant que je chercher à sécher.
Merci encore pour votre aide c'est vraiment cool ! On s'y perd quand meme avec tous les infos sur le forum ahah
Désolé pour le retard j'ai enfin établit mon training je suis donc parti sur un Upper Lower comme vous me l'avez conseillé sachant que en plus je n'aurai plus que 3 jours par semaines pour m'entrainer.
Il est en PDF dans le message, qu'en pensez vous ? Notamment par rapport à mes conflits anatomique, j'ai normalement choisi en fonction de ça d'où les photos en PJ.
Je me tâte quand même à ajouter du hit sachant que je chercher à sécher.
Merci encore pour votre aide c'est vraiment cool ! On s'y perd quand meme avec tous les infos sur le forum ahah
