Mon programme : Suffisant pour perdre du gras et prendre du muscle rapidement ?

[Poulos]

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[guest]

je vois que rien n'a vraiment changé depuis ton post de juin 2014
ma 1ère cure de Testo
ou sans un vraie entrainement,tu voulais curer
d’ailleurs la tu fais?

 

[guest]

slt

houlala tu as des choses à revoir, bcp de choses
que le titre cela me fait titiller...

bonne chance

 

[guest]

la méthode n'est pas du tout bonne,
la fréquence aussi (2 ou 3 fois par semaine: c'est pas assez pour être anabolique)

le training comme la diet sont des arts à part entière, dans le sens que la connaissance est primordial!

je reiteres le fait qu'il te faut "t'instruire" concernant les types de training!

bonne chance