NOW66

[Martinet]

salut à tous!!

Je me présente moi c est NOW je pratique la musculation depuis deux ans demie maintenant. Je suis adique à la salle de sport je m'entraîne 5 fois par semaine et je suis dans une période où je stagne énormément
je mesure 1,78 pour 73 kg avec 13% de masse graisseuse.
J ai 27 ans
J'aimerais avoir plus de conseils sur mon statut. Merci à vous tous

 

[Viper]

Bienvenue sur le forum

Tu peux poster ton training et ta diète détaillés dans les sections respectives, tu obtiendra surement des réponses qui te permettront de les améliorer et de ne pas faire de cure tout de suite

 

[guest]

bienvenue sur MESO-RX
J'ai supprimé ce que tu dois posté dans le bon topique
journaux de cycle.

 

[kgil]

Bienvenue à toi

 

[Martinet]

Merci

 

[barbarrian]

bienvenue sur meso-rx

 

[GODT240]

bon courage

 

[guest]

Bienvenue

 

[Zbody]

Bienvenue