flashpowerr
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Bonjour à tous,
J'avais une petite question concernant l'alimentation,
comment se fait-il que quand j'entame mon régime 1 semaine environs, quelques jours après j'ai envie de manger un petit bout de gâteau, ect.. et j'aurais voulu savoir comment contrer ce manque ? j'avais vu un poste sur la manière de contrer se manque , style quand on à envie de chocolat c'est que notre corps demande des cacahuètes ( c'est un exemple lol). et du coup j'arrive pas à réellement perdre du poids car je perds assez rapidement mais je prends aussi rapidement.
Et par ailleurs je cherche un coach aussi , pas une personne mal attentionner, j'ai déjà demandé à une personne mais j'attends son retour.
J'étais monté à 101 kilos je suis descendu a 85 kilos et je suis remonté à 90 kilos pour 1.75cm, c'est infernale pourtant je vais à la salle ect.. mais à quoi bon d'aller à la salle si à côté tu bouffes de la mer**** c'est ce fatiguer pour rien.
Je me suis même dit, je commence la chimie mais au vu de mon IMC c'est me tirer une balle dans le pied, donc juste besoin d'une bonne diète et training durant 6 mois.
Merci les gars pour vos réponses
J'avais une petite question concernant l'alimentation,
comment se fait-il que quand j'entame mon régime 1 semaine environs, quelques jours après j'ai envie de manger un petit bout de gâteau, ect.. et j'aurais voulu savoir comment contrer ce manque ? j'avais vu un poste sur la manière de contrer se manque , style quand on à envie de chocolat c'est que notre corps demande des cacahuètes ( c'est un exemple lol). et du coup j'arrive pas à réellement perdre du poids car je perds assez rapidement mais je prends aussi rapidement.
Et par ailleurs je cherche un coach aussi , pas une personne mal attentionner, j'ai déjà demandé à une personne mais j'attends son retour.
J'étais monté à 101 kilos je suis descendu a 85 kilos et je suis remonté à 90 kilos pour 1.75cm, c'est infernale pourtant je vais à la salle ect.. mais à quoi bon d'aller à la salle si à côté tu bouffes de la mer**** c'est ce fatiguer pour rien.
Je me suis même dit, je commence la chimie mais au vu de mon IMC c'est me tirer une balle dans le pied, donc juste besoin d'une bonne diète et training durant 6 mois.
Merci les gars pour vos réponses
