Pietrolemuscler
New Member
Salu tout le monde! moi c'est pietro j'ai 19 ans et dans mon entourage on me dit que je suis assez musclé (perso dans ma classe bah ya personne ossi muscler que moi) bah j'ai fais de lasalle depuis 2 an et je suis passé de 1m82 73 kg à 1m82 75 kg donc voila
moi je fés
Jour 1 pec dos
jour 2 biceps triceps
jour 3 pieds cuisse
jour 4 épaule trapeze
et je me repose apres et je fais comme ca
donc ma diet bah c comme ca :
le matin lait et petit prince
a 10h des couques au chocolat
12h un kebab poulet sans sauce (d fois de la mayo mais c pas trop grave )
15h soupe
18h d pates bolo
et voila c mes photo sa
http://image.noelshack.com/fichiers/2014/09/1393706665-moimuscler.jpg
g envi de faire 12 semaine de tren a 100 mg E2D avec relance clomid nolva arimidex c bon? ou bien je remplace larimidex ak anastrozol
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