MESO-Rx

Anabolic Steroids

Premiere cure

N

Nilik

New Member
Bonjour à tous,
ceux qui veulent passer voir ma présentation elle est ici (clique)
Sinon petit résumé : 20 ans / 1m80 / 68 kilos / 2 ans de muscu / veut prendre de la masse

Je n'ai encore jamais fait de cure et souhaiterais faire ma premiere. Je cherche une cure simple qui fait prendre légerement et non explosé completement. J'ai horreur des piqures donc cherche via voie oral, j'ai lue que c'était dangereux pour le foie mais peut être certains produit le sont peu ?
Que recommandez vous comme produit avec peu d'effet secondaire par voie oral, quel dosage... qu'est ce que je dois prendre pour me protéger et surtout quelle relance.

Voila voila, merci à tout ceux qui prendront le temps de répondre et de me donner des avis positif ou négatif tant que c'est constructif :)
 
Salut,

PerOnne ne te fera une cure clef en main.
Si tu veux des avis et conseils, merci de faire quelques recherches et de présenter un plan de cure détaille, avec diete et entraînement détaillés également.

Cependant, au vu de ton âge, ton temps de pratique, tes stats (rapport poids/taille), tu n’as aucun intérêt à recourir à la chimie...
 
Viper à dit:
Salut,

PerOnne ne te fera une cure clef en main.
Si tu veux des avis et conseils, merci de faire quelques recherches et de présenter un plan de cure détaille, avec diete et entraînement détaillés également.

Cependant, au vu de ton âge, ton temps de pratique, tes stats (rapport poids/taille), tu n’as aucun intérêt à recourir à la chimie...
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Daccord. tu trouves qu'en 2 ans prendre si peu est normal ?
J'ai deja fait mes recherches mais il y a énormément de produit. Celui qui revient est le dianabol mais je ne sais pas les degats sur le foie
 
Nilik à dit:
J'ai edit ma présentation et ajouter tout ça, vas la recheck ;)
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La présentation est dédiée justement à ta présentation, pas à la description de ta diete et de ton training, donc merci de les détailler ici stp.

Par ailleurs, par détail j’entends:
- diete: détail des repas avec quantités d’aliments, kcals et macros.
- training: détail des séances avec exos, sets et reps.

Merci.
 
Viper à dit:
La présentation est dédiée justement à ta présentation, pas à la description de ta diete et de ton training, donc merci de les détailler ici stp.

Par ailleurs, par détail j’entends:
- diete: détail des repas avec quantités d’aliments, kcals et macros.
- training: détail des séances avec exos, sets et reps.

Merci.
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Bonjour viper
Si je peux me permettre une question hors sujet
Est 'il vrai les dietes de sèche ne sont pas les mêmes pour les endomorphes
 
leveau à dit:
Bonjour viper
Si je peux me permettre une question hors sujet
Est 'il vrai les dietes de sèche ne sont pas les mêmes pour les endomorphes
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Bonjour,

Personnellement je ne pense pas que les morphotypes existent à proprement parler: il est difficile de classer toutes la population dans seulement 3 cases.
Pour moi il y’a autant de diètes qu’il y’a de personnes: tu devras adapter ta diete - qu’elle soit de sèche, de masse ou de maintien à ton métabolisme, et non selon un morphotype arbitraire.
Certaines personnes parviendront à perdre en restant haut en glucides, pour d’autres il faudra les baisser drastiquement tout comme les kcals, etc.
Une fois ton métabolisme connu et maîtrisé, il est possible de le modifier quelque peu également avec diverses stratégies de diete.
Le rapport masse grasse/maigre joue également.

Bref il y’a énormément de paramètre à prendre en compte pour adapter une diete à ton profil spécifique.
 
Je rejoins ce qui a été dit par @Viper. On fait la même taille ( presque ) et 34 kilos nous séparent et je suis pas gras comme un cochon. Et je n'ai jamais curé ( en cours d'étude ).

Crois-moi à 20 ans j'étais tenté aussi mais il faut savoir se mettre en question. Ton potentiel naturel est loin d'être atteint, une fois atteint si tu souhaites aller encore plus loin et si tu veux prendre le risque oui les produits t'aideront mais là à 20 ans pour moi c'est le moment d'exploser naturellement. il te reste à prendre de la maturité musculaire, une 15zaines de kilos proprement dans les années à venir et ta santé te remercieras.
 
Nilik à dit:
Bonjour à tous,
ceux qui veulent passer voir ma présentation elle est ici (clique)
Sinon petit résumé : 20 ans / 1m80 / 68 kilos / 2 ans de muscu / veut prendre de la masse

Je n'ai encore jamais fait de cure et souhaiterais faire ma premiere. Je cherche une cure simple qui fait prendre légerement et non explosé completement. J'ai horreur des piqures donc cherche via voie oral, j'ai lue que c'était dangereux pour le foie mais peut être certains produit le sont peu ?
Que recommandez vous comme produit avec peu d'effet secondaire par voie oral, quel dosage... qu'est ce que je dois prendre pour me protéger et surtout quelle relance.

Voila voila, merci à tout ceux qui prendront le temps de répondre et de me donner des avis positif ou négatif tant que c'est constructif :)
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une cure avec juste des oraux oublie car ton axe hpta sera à zero et puis bon 68 kg tu es vraiment leger mange deja et tkt tu explosera pas avec une cure mdr à moins que tu tape dans l'insu gh et tren ce que je doute
 
Viper à dit:
Bonjour,

Personnellement je ne pense pas que les morphotypes existent à proprement parler: il est difficile de classer toutes la population dans seulement 3 cases.
Pour moi il y’a autant de diètes qu’il y’a de personnes: tu devras adapter ta diete - qu’elle soit de sèche, de masse ou de maintien à ton métabolisme, et non selon un morphotype arbitraire.
Certaines personnes parviendront à perdre en restant haut en glucides, pour d’autres il faudra les baisser drastiquement tout comme les kcals, etc.
Une fois ton métabolisme connu et maîtrisé, il est possible de le modifier quelque peu également avec diverses stratégies de diete.
Le rapport masse grasse/maigre joue également.

Bref il y’a énormément de paramètre à prendre en compte pour adapter une diete à ton profil spécifique.
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Merci viper toujours prêt a donner l info
Bonne journée
 
Voila ce que vous m'avez demandé :) , si vous avez des questions parceque j'ai peu détaillé allez-y

Actuellement mon entrainement :
Séance 1 : Pec / Triceps / Epaules ( développé coucher, développé arnold, butterfly, triceps poulie, dips, élévation latéral, butterfly inversé. )
Seance 2 : Dos / biceps / abdos ( traction pronation, supination, tirage horizontal, curl haltere, gainage, crunch, oblique a la machine)
Seance 3 : Jambe ( squat, leg curl, machine isquio, machine mollet )
2x par semaine avec 1 jour de repos ( 4 serie de 10 pour la plupart des exos, sauf les gros exos polyarticulaire série de 8 et petit muscle série de 12 / temps de repos 2min30 pour les gros exos poly, 1m30-2m exos d'iso)

j'essaye de ne pas dépasser 50min durant mes séances vue que je suis mince pour ne pas bruler trop.

Actuellement ma diete :
riz / pattes / haricot .. avec viande rouge, poisson ou viande blanche ( j'alterne chaque repas ) , fromage blanc. A coter entre les repas des amandes, un shaker de whey
Aux alentours de 2800kcal et 130g de prot
 
WayofLife à dit:
Je rejoins ce qui a été dit par @Viper. On fait la même taille ( presque ) et 34 kilos nous séparent et je suis pas gras comme un cochon. Et je n'ai jamais curé ( en cours d'étude ).

Crois-moi à 20 ans j'étais tenté aussi mais il faut savoir se mettre en question. Ton potentiel naturel est loin d'être atteint, une fois atteint si tu souhaites aller encore plus loin et si tu veux prendre le risque oui les produits t'aideront mais là à 20 ans pour moi c'est le moment d'exploser naturellement. il te reste à prendre de la maturité musculaire, une 15zaines de kilos proprement dans les années à venir et ta santé te remercieras.
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peut etre que beaucoup de poids nous sépare pour la même taille et que tu n'as jamais curé mais je doute que tu faisais mon poid de base et que tu étais aussi maigre ?
 
Nilik à dit:
Voila ce que vous m'avez demandé :) , si vous avez des questions parceque j'ai peu détaillé allez-y

Actuellement mon entrainement :
Séance 1 : Pec / Triceps / Epaules ( développé coucher, développé arnold, butterfly, triceps poulie, dips, élévation latéral, butterfly inversé. )
Seance 2 : Dos / biceps / abdos ( traction pronation, supination, tirage horizontal, curl haltere, gainage, crunch, oblique a la machine)
Seance 3 : Jambe ( squat, leg curl, machine isquio, machine mollet )
2x par semaine avec 1 jour de repos ( 4 serie de 10 pour la plupart des exos, sauf les gros exos polyarticulaire série de 8 et petit muscle série de 12 / temps de repos 2min30 pour les gros exos poly, 1m30-2m exos d'iso)

j'essaye de ne pas dépasser 50min durant mes séances vue que je suis mince pour ne pas bruler trop.

Actuellement ma diete :
riz / pattes / haricot .. avec viande rouge, poisson ou viande blanche ( j'alterne chaque repas ) , fromage blanc. A coter entre les repas des amandes, un shaker de whey
Aux alentours de 2800kcal et 130g de prot
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Comment veux-tu que l’on te donne notre avis avec si peu de détails???
Alors je vais me répéter pour la nième fois, peux tu stp détailler les éléments suivants:
- diete: repas avec quantité d’aliments, kcals et macros.
- training: exos avec sets, reps et technique d’intensification.
 
Nilik à dit:
Voila ce que vous m'avez demandé :) , si vous avez des questions parceque j'ai peu détaillé allez-y

Actuellement mon entrainement :
Séance 1 : Pec / Triceps / Epaules ( développé coucher, développé arnold, butterfly, triceps poulie, dips, élévation latéral, butterfly inversé. )
Seance 2 : Dos / biceps / abdos ( traction pronation, supination, tirage horizontal, curl haltere, gainage, crunch, oblique a la machine)
Seance 3 : Jambe ( squat, leg curl, machine isquio, machine mollet )
2x par semaine avec 1 jour de repos ( 4 serie de 10 pour la plupart des exos, sauf les gros exos polyarticulaire série de 8 et petit muscle série de 12 / temps de repos 2min30 pour les gros exos poly, 1m30-2m exos d'iso)

j'essaye de ne pas dépasser 50min durant mes séances vue que je suis mince pour ne pas bruler trop.

Actuellement ma diete :
riz / pattes / haricot .. avec viande rouge, poisson ou viande blanche ( j'alterne chaque repas ) , fromage blanc. A coter entre les repas des amandes, un shaker de whey
Aux alentours de 2800kcal et 130g de prot
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Règle N°1 si tu veux faire 80kg de muscles, mange pour faire 80kg de muscles.
Règle N°2 Si tu veux faire 80kg de muscles, entraîne toi pour faire 80kg de muscles

Quand je lis ceci: "j'essaye de ne pas dépasser 50min durant mes séances vue que je suis mince pour ne pas bruler trop." Et que je vois 3 muscles par séance, je comprend directement que le volume d’entraînement par muscle est trop faible pour progresser.

Tu peux facilement prendre 12kg de muscle avec 2 astuces simple: bouffe plus/pousse plus.
 
La ta diète ça veut rien dire du tout...

Et le training, 1 ou 2 exo par groupe musculaire...?
Déjà tu peux revoir tout ça..
Et niveau diete, si tu fais 68kg c'est que tu manges comme quelqu'un de 68kg...

Je suis maigre de base, et je pensais "manger" mais au final pas du tout lol
 
Freezer à dit:
Règle N°1 si tu veux faire 80kg de muscles, mange pour faire 80kg de muscles.
Règle N°2 Si tu veux faire 80kg de muscles, entraîne toi pour faire 80kg de muscles

Quand je lis ceci: "j'essaye de ne pas dépasser 50min durant mes séances vue que je suis mince pour ne pas bruler trop." Et que je vois 3 muscles par séance, je comprend directement que le volume d’entraînement par muscle est trop faible pour progresser.

Tu peux facilement prendre 12kg de muscle avec 2 astuces simple: bouffe plus/pousse plus.
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Ça rejoins ce que je disais, j'avais pas vu ta réponse le temps de faire la mienne :D

Du coup, entièrement d'accord
 
Nilik à dit:
Voila ce que vous m'avez demandé :) , si vous avez des questions parceque j'ai peu détaillé allez-y

Actuellement mon entrainement :
Séance 1 : Pec / Triceps / Epaules ( développé coucher, développé arnold, butterfly, triceps poulie, dips, élévation latéral, butterfly inversé. )
Seance 2 : Dos / biceps / abdos ( traction pronation, supination, tirage horizontal, curl haltere, gainage, crunch, oblique a la machine)
Seance 3 : Jambe ( squat, leg curl, machine isquio, machine mollet )
2x par semaine avec 1 jour de repos ( 4 serie de 10 pour la plupart des exos, sauf les gros exos polyarticulaire série de 8 et petit muscle série de 12 / temps de repos 2min30 pour les gros exos poly, 1m30-2m exos d'iso)

j'essaye de ne pas dépasser 50min durant mes séances vue que je suis mince pour ne pas bruler trop.

Actuellement ma diete :
riz / pattes / haricot .. avec viande rouge, poisson ou viande blanche ( j'alterne chaque repas ) , fromage blanc. A coter entre les repas des amandes, un shaker de whey
Aux alentours de 2800kcal et 130g de prot
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M'alors là, ton "entraînement" c'est du grand n'importe quoi, tu veux progresser ? chope n'importe lequel des programmes que @barbarrian à mis ici et suis le avec une diète correct et tu vas exploser.
Par le même temps renseigne toi sur le forum du pourquoi du comment ton training est mauvais et que faire pour améliorer ça.
Et seulement ensuite une fois les connaissances et le niveau atteint tu peux envisager une cure.

Après même si tu veux curer maintenant ce que je te déconseille, revois ton training car là franchement je n'ai même pas les mots...
 
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