Anthracite
Member
Bonjour a toute et a tous j'espère que vous allez bien !
Je suis un jeune homme de 20ans je mesure 1m82 pour 66kg a l'oeil nu j'estimerais mon body-fat a 12% plus ou moin.
Je suis un ancien sportif depuis toujours (vélo, football) j'ai aussi pratiqué la musculation de mes 15ans jusqu'à mes 16ans et demi a peu près mais suite a des problèmes familiaux ainsi qu'au début de mes études puis par la suite mon entrée dans la vie professionnelle j'ai un peu mis le sport de côté et aimerais m'y remettre petit a petit
A l'époque ou je pratiquait la musculation il y a de ça un peu plus de 3 ans je venais déjà sur ce forum afin d'apprendre j'étais passionné et me souviens d'énormément de vos conseils autant sur l'entrainement que sur la nutrition.
Ayant décidé de me remettre d'aplomb et de replacer le sport au coeur de ma vie j'ai directement pensé a m'inscrire sur ce forum.
Lorsque j'ai commencé la musculation les résultats n'étaient pas flagrants je pensais que c'était a cause de ma morphologie ou bien a cause de mon métabolisme mais je me suis rendu compte au fur et a mesure des années que c'était a cause de l'âge ! A l'heure actuelle plus de 3 ans après ma dernière séance de sport je n'ai jamais eu un corp aussi esthétique sans prétention (Proportionnellement a ce que je fut par le passé car objectivement c'est pas non plus la folie..) ce qui me motive d'autant plus a me remettre au sport et a me replonger dans ce puit de connaissance que représente ce forum !
J'espère pouvoir partager avec vous mon évolution et par la suite pouvoir retransmettre le savoir que vous m'aurez apporté !
Bonne journée a tous !
Je suis un jeune homme de 20ans je mesure 1m82 pour 66kg a l'oeil nu j'estimerais mon body-fat a 12% plus ou moin.
Je suis un ancien sportif depuis toujours (vélo, football) j'ai aussi pratiqué la musculation de mes 15ans jusqu'à mes 16ans et demi a peu près mais suite a des problèmes familiaux ainsi qu'au début de mes études puis par la suite mon entrée dans la vie professionnelle j'ai un peu mis le sport de côté et aimerais m'y remettre petit a petit
A l'époque ou je pratiquait la musculation il y a de ça un peu plus de 3 ans je venais déjà sur ce forum afin d'apprendre j'étais passionné et me souviens d'énormément de vos conseils autant sur l'entrainement que sur la nutrition.
Ayant décidé de me remettre d'aplomb et de replacer le sport au coeur de ma vie j'ai directement pensé a m'inscrire sur ce forum.
Lorsque j'ai commencé la musculation les résultats n'étaient pas flagrants je pensais que c'était a cause de ma morphologie ou bien a cause de mon métabolisme mais je me suis rendu compte au fur et a mesure des années que c'était a cause de l'âge ! A l'heure actuelle plus de 3 ans après ma dernière séance de sport je n'ai jamais eu un corp aussi esthétique sans prétention (Proportionnellement a ce que je fut par le passé car objectivement c'est pas non plus la folie..) ce qui me motive d'autant plus a me remettre au sport et a me replonger dans ce puit de connaissance que représente ce forum !
J'espère pouvoir partager avec vous mon évolution et par la suite pouvoir retransmettre le savoir que vous m'aurez apporté !
Bonne journée a tous !
