Présentation Arnoow67

[Arnoow67]

Bonjour ,

Je m'appel Arnaud,j'ai 21 ans 1m78 pour 60kg cela fait maitenant 3 ans que je pratique la musculation et j'aimerais un coup de pouce par un cycle ^^.

 

[Lili]

Bienvenue Arnaud !

60kg pour 1m78 après 3 ans de musculation y'a un truc qui cloche. De plus tu es trop jeune pour un cycle.

Expose nous ta diète et ton training on t'aidera à avoir un déclic.

 

[appolo]

Mais la pour le coup arnoow tu as clairement de choses à modifier avant de penser à tout ça.
A mon avis déjà les durées et intensités des training, vaut mieux 1h à fond et lourd que 2h où l'on croit être à fond.
Et dans ton autre post tu parles de manger 4000 ou 5000 kcal mais ça ne veut rien dire. Donc poste ta diet la bas

 

[guest]

bienvenue sur MESO-RX
je pense aussi qu'il y a quelque chose qui cloche
3 ans de training 60 kgs???

 

[fangino]

!!!!!!!! Welcome !!!!!!!!