Hello !
Prénom : Jonathan
Age : 21
Taille : 1m80
Poids : 83kg
Donc, voilà j'ai commencé la musculation il y a de ça3 ans* après avoir fait un long, regime pour passé de 85 à 60 kg, en 4 mois seulement avec des pamplemousse ( je ne connaisais rien à une dieth à se moment la lol ! ) Puis, je suis descendu à 60 kg, & je me suis mis directement à la musculation, pendant 3 mois j'y allez mais je mangé comme monsieur " tout le monde " & j'ai eux la chance, de rencontré un jours à BB, qui m'a expliqué se qu'était les glucides lipides proteine etc, & qui m'a appris à mangé sainement! Je suis depuis devenue complétement accro lol !
Cordialement !
Prénom : Jonathan
Age : 21
Taille : 1m80
Poids : 83kg
Donc, voilà j'ai commencé la musculation il y a de ça3 ans* après avoir fait un long, regime pour passé de 85 à 60 kg, en 4 mois seulement avec des pamplemousse ( je ne connaisais rien à une dieth à se moment la lol ! ) Puis, je suis descendu à 60 kg, & je me suis mis directement à la musculation, pendant 3 mois j'y allez mais je mangé comme monsieur " tout le monde " & j'ai eux la chance, de rencontré un jours à BB, qui m'a expliqué se qu'était les glucides lipides proteine etc, & qui m'a appris à mangé sainement! Je suis depuis devenue complétement accro lol !
Cordialement !
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