Bonjour a tous,
Je me présente, Nicolas 27 ans, 4 ans de pratique de musculation,
Depart à 115 kils pour 1m75,
Puis dans l'idée de revoir mes parties lorsque je suis debout, je me pris en main.
D'abord seul, j'ai fais pas mal d'erreur, que ce soit en terme d'agencement d entrainement, (sur entrainement), d'atomisation de metabolisme (les dietes a 1300 kcals sisi), j'ai aussi fais confiance aux mauvaises personnes et je le fais encore de temps en temps a priori.
Totalement pris de passion voire d'obstination, je me suis (enfin, je pense), pas mal amelioré d un point de vue connaissances et techniques.
Aujourd hui 85 kils pour 1m75 toujours,
Une diete réglée, une progression actuellement correcte, mais un BF toujours elevé.
Je travaille et glâne encore moult informations pour m améliorer et mieux apprehender mon corps et son fonctionnement.
Je traine sur ce forum en sous marin depuis quelques mois.. pour probablement sauter le pas quand j aurai la certitude de pas me prendre une confinerie en pleine cure..
Je vous remercie pour vos partages et toutes les infos que j'y trouve.
Le savoir gratuit c'est vraiment un truc cool.
Force à vous.
Je me présente, Nicolas 27 ans, 4 ans de pratique de musculation,
Depart à 115 kils pour 1m75,
Puis dans l'idée de revoir mes parties lorsque je suis debout, je me pris en main.
D'abord seul, j'ai fais pas mal d'erreur, que ce soit en terme d'agencement d entrainement, (sur entrainement), d'atomisation de metabolisme (les dietes a 1300 kcals sisi), j'ai aussi fais confiance aux mauvaises personnes et je le fais encore de temps en temps a priori.
Totalement pris de passion voire d'obstination, je me suis (enfin, je pense), pas mal amelioré d un point de vue connaissances et techniques.
Aujourd hui 85 kils pour 1m75 toujours,
Une diete réglée, une progression actuellement correcte, mais un BF toujours elevé.
Je travaille et glâne encore moult informations pour m améliorer et mieux apprehender mon corps et son fonctionnement.
Je traine sur ce forum en sous marin depuis quelques mois.. pour probablement sauter le pas quand j aurai la certitude de pas me prendre une confinerie en pleine cure..
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Force à vous.
