Balbouz
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Bonjour,
Balbouz, j'ai 25 ans,1m84
cela fait 7 ans que je fais de la muscu. A mes début je pesais 66 kg, désormais j'en fait 90, (avec une legère masse grasse). Cela fait un moment que les résultats ne sont plus là.
J'ai un entrainement basé sur un Split en 5 jours avec une diète adapté.
Je viens sur ce forum suite aux conseils d'un collègue de la salle ou je pratique. J'ai fait de nombreuse lectures mais les avis des uns et des autres me parait toujours plus proban.
A bientot !
Balbouz, j'ai 25 ans,1m84
cela fait 7 ans que je fais de la muscu. A mes début je pesais 66 kg, désormais j'en fait 90, (avec une legère masse grasse). Cela fait un moment que les résultats ne sont plus là.
J'ai un entrainement basé sur un Split en 5 jours avec une diète adapté.
Je viens sur ce forum suite aux conseils d'un collègue de la salle ou je pratique. J'ai fait de nombreuse lectures mais les avis des uns et des autres me parait toujours plus proban.
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