cardson
New Member
bonjour je me presente , cardson 41 ans je pratique la musculation depuis 3 ans
1.90m 102kg et je pense etre a 20% de graisse.
mon souhait arriver a 110 115kg .
je compte d'ici 15jrs suivre une premiere cure mais a force de lire je m'y perd.
je compte prendre vos conseils avisés sur ma future cure.
bien a vous
1.90m 102kg et je pense etre a 20% de graisse.
mon souhait arriver a 110 115kg .
je compte d'ici 15jrs suivre une premiere cure mais a force de lire je m'y perd.
je compte prendre vos conseils avisés sur ma future cure.
bien a vous