Aloha à tous,
petite présentation d'usage
muscu depuis maintenant 4 ans (sérieusement depuis 3 ans) à raison de 5 entrainements/semaine. J'ai 20 ans je pèse 48 kg pour 159cm, j'axe principalement mes entrainements sur les fessiers et les cuisses (3 séances/semaine) car mon objectif principal est d' avoir des fessiers vraiment développés.
petite présentation d'usage
muscu depuis maintenant 4 ans (sérieusement depuis 3 ans) à raison de 5 entrainements/semaine. J'ai 20 ans je pèse 48 kg pour 159cm, j'axe principalement mes entrainements sur les fessiers et les cuisses (3 séances/semaine) car mon objectif principal est d' avoir des fessiers vraiment développés.