Bonjour à tous,
Après de nombreuses semaines à vous lire, voici ma présentation :
J'ai bientôt 30 ans, et je pratique la musculation depuis 5 ans maintenant.
Je fais 1m73 pour 100 kg (environ 20% de BF actuellement, outch)
Passionné de sport depuis des années (bicross, vtt puis course à pied), j'ai malheureusement dû arrêter de courir suite à une double périostite (une de chaque côté). Je courais 6/7j, en loisir ainsi qu'en compétition.
J'ai commencé la musculation comme tout le monde je pense, en faisant un peu n'importe quoi, puis en commençant à vraiment accrocher et me plonger dedans.
Après une année de pratique de muscu, j'ai commencé à m'intéresser aux entraînements, à la nutrition. J'ai tenu des diètes propre pendant 4 ans avec très peu de cheat (1 à 2 par mois) et j'ai réussi à atteindre un body, qui a mes yeux, était correct (85 kg, environ 10% de BF).
Suite à ceci, j'ai lâché d'un coup, moins d'entrainement, moins qualitatif, et une diète à base de cheat exclusivement, j'ai pris 8 kg de pas propre sur une année
(Aussi pour pouvoir profiter de ma vie de couple de façon plus intensive)
Je me sentais pas super à force, et j'ai décidé de franchir le pas des anabos avec juste de la Testo E; j'ai pu monter à 100kg en perdant du fat dans l'addition.
Je suis satisfait du résultat mais je souhaite retrouver un corps plus propre et le conserver. Objectif 90 kg avec un BF dans les 12/15.
Je fais de la muscu pour ma satisfaction perso uniquement, je veux juste me sentir bien.
Au plaisir de discuter avec vous sur différents topics !
Après de nombreuses semaines à vous lire, voici ma présentation :
J'ai bientôt 30 ans, et je pratique la musculation depuis 5 ans maintenant.
Je fais 1m73 pour 100 kg (environ 20% de BF actuellement, outch)
Passionné de sport depuis des années (bicross, vtt puis course à pied), j'ai malheureusement dû arrêter de courir suite à une double périostite (une de chaque côté). Je courais 6/7j, en loisir ainsi qu'en compétition.
J'ai commencé la musculation comme tout le monde je pense, en faisant un peu n'importe quoi, puis en commençant à vraiment accrocher et me plonger dedans.
Après une année de pratique de muscu, j'ai commencé à m'intéresser aux entraînements, à la nutrition. J'ai tenu des diètes propre pendant 4 ans avec très peu de cheat (1 à 2 par mois) et j'ai réussi à atteindre un body, qui a mes yeux, était correct (85 kg, environ 10% de BF).
Suite à ceci, j'ai lâché d'un coup, moins d'entrainement, moins qualitatif, et une diète à base de cheat exclusivement, j'ai pris 8 kg de pas propre sur une année
(Aussi pour pouvoir profiter de ma vie de couple de façon plus intensive)Je me sentais pas super à force, et j'ai décidé de franchir le pas des anabos avec juste de la Testo E; j'ai pu monter à 100kg en perdant du fat dans l'addition.
Je suis satisfait du résultat mais je souhaite retrouver un corps plus propre et le conserver. Objectif 90 kg avec un BF dans les 12/15.
Je fais de la muscu pour ma satisfaction perso uniquement, je veux juste me sentir bien.
Au plaisir de discuter avec vous sur différents topics !
