brno
Well-Known Member
Bonjour les forumers de Meso-RX.
Agé de 42 ans ,j exerce le métier d educateur sportif des activités de la natation , plus communément appelé maître nageur .Pratiquant à la base des sports d endurance , natation , course à pied ( semi marathon , marathon ) , je me suis tourné vers l âge de 25 ans vers le triathlon que j ai pratiqué jusque 2008( participation aux championnats France court et long ,ironman 70.3( autour de 4h00) ironman ( un temps en 8h30). Accro à l endurance ( à ce que j ai pu lire , il y en a quelques un sur le forum lol, ils comprendront...), je me suis tourné aprés un arrêt forcé du triathlon vers la pratique de la musculation sans arrêter bien entendu de pratiquer des disciplines d endurance , vélo majoritairement (400- 500 kil/sem ) course à pied (20 à 30 kil) , un peu de natation à l envie.je m entraine en musculation 4 à 5 jours /sem . je mesure 1.80 m pour environ 75 kilos ( plus ou moins 2 kil suivant la période été hiver).J assure en tant que bénévole par passion des permanences pour l ouverture d une salle associative . Je m inscris donc pour pouvoir acquérir des connaissances en entrainement et en diét pour rendre crédible ma présence dans cette salle.
Agé de 42 ans ,j exerce le métier d educateur sportif des activités de la natation , plus communément appelé maître nageur .Pratiquant à la base des sports d endurance , natation , course à pied ( semi marathon , marathon ) , je me suis tourné vers l âge de 25 ans vers le triathlon que j ai pratiqué jusque 2008( participation aux championnats France court et long ,ironman 70.3( autour de 4h00) ironman ( un temps en 8h30). Accro à l endurance ( à ce que j ai pu lire , il y en a quelques un sur le forum lol, ils comprendront...), je me suis tourné aprés un arrêt forcé du triathlon vers la pratique de la musculation sans arrêter bien entendu de pratiquer des disciplines d endurance , vélo majoritairement (400- 500 kil/sem ) course à pied (20 à 30 kil) , un peu de natation à l envie.je m entraine en musculation 4 à 5 jours /sem . je mesure 1.80 m pour environ 75 kilos ( plus ou moins 2 kil suivant la période été hiver).J assure en tant que bénévole par passion des permanences pour l ouverture d une salle associative . Je m inscris donc pour pouvoir acquérir des connaissances en entrainement et en diét pour rendre crédible ma présence dans cette salle.
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