Présentation de dam's

[dam's]

Salut à tous alors pour la petite présentation j ai 27 ans je mesure 1m80 pour 83 kg. Je travaille dans la climatisation , cela fait à peu près 7 ans que je pratique la musculation J ai participé à une compétition le body Ripert show à la ciotat en 2016 ou j ai fini 2 nd en catégorie body fitness. Pour ce qui est de la cure une seule vrai cure pour la prepa qui a durée 16 semaines dont 8 prise de masse et 8 de sèche sinon avant jamais toucher à quoi que soit. Voilà quelque photos de moi en prepa et de maintenant

 

[Kram7]

Bienvenue sur meso

 

[dam's]

 

[James]

Salut à toi belle ligne l'ami ci tu veut bien nous partage ta diet et ton training dans les sections adéquates çà serait sympa

 

[dam's]

Et en ce moment c est plutôt sa ( sa fait plus de 6 mois que je suis off).

 

[dam's]

oui d ici peut de temps je vous posterai ma diete et training

 

[guest]

bienvenue à toi. Je pense qu'on se connait.

 

[Dity]

Bienvenue
même off tu es bien félicitations

 

[dam's]

Un dernière sur scène

 

[dam's]

Bienvenue
même off tu es bien félicitations

merci j'essaie de faire au mieux , c est justement quand on est off qu il faut redoubler d effort

 

[Dity]

c'est quoi ton palmarès en compet?

 

[guest]

Très belle shape, tu me fais penser à Jeremy Potvin <3

 

[Mckro92]

Bienvenue sur Meso-rx et super ligne rien a dire un très bon physique

 

[dam's]

C etait ma premiere competiton j ai fini second sur 13 ou 15 athletes

 

[Magic71]

Bienvenue

 

[dam's]

Très belle shape, tu me fais penser à Jeremy Potvin <3

merci sa c est du compliment mais encore enormement de taff

 

[diabolo77]

gne veut les même pèèèèèèècs..........

 

[Viper]

Bienvenue sur le forum.

Félicitations pour ton résultat, et beau physique au passage

 

[Nath78]

bien joué la shape c'est propre ! et bienvenue

 

[dam's]

merci les gas ça fait plaisir