presentation de kris67

[Bouteille]

Respect Chris' ca fait plaisir à voir autant de travail et de volonté...Je lisais déjà tes com' avec attention , et là tu nous montre que tu connais ton boulot!

Bienvenue sur meso...nan j'déconne mdr!!!

Bravo champion!!

 

[kgil]

Une brute epaisse [emoji6]
Tu pourrais si tu le souhaite ouvrir un journal d'évolution.
Sportivement

 

[kris67]

Salut voici ma forme actuelle à 49 ans presque

 

[guest]

Regarde la pièce jointe 11889 Regarde la pièce jointe 11891 Salut voici ma forme actuelle à 49 ans presque Regarde la pièce jointe 11889

Bravo mon ami c'est du beau travail surtout que tu reviens de loin tu peux être très fier de toi

 

[guest]

Regarde la pièce jointe 11889 Regarde la pièce jointe 11891 Salut voici ma forme actuelle à 49 ans presque Regarde la pièce jointe 11889

Best déterrage ever !!

Superbe condition pour ton âge. Respect.

 

[kris67]

Merci jo je mettrai d autres photos mais je ne sais pas encore comment bien utiliser mon nouveau smartphone pour le foutage etc...
Je vais essayer de ne pas faire trop d écarts niveau du BF pour être à peu près potable et pas à avoir à faire 6 mois de diète pour préparer de futurs compétitions.

 

[kris67]

@Viper, merci à toi, oui je vais voir pour un journal vu que j envisage à nouveau la compétition, faut juste que j arrive à faire de bonnes photos et les floutés, c est pas trop mon truc cette technologie qui progresse continuellement

 

[Viper]

@Viper, merci à toi, oui je vais voir pour un journal vu que j envisage à nouveau la compétition, faut juste que j arrive à faire de bonnes photos et les floutés, c est pas trop mon truc cette technologie qui progresse continuellement

Les photos c'est un plus t'inquiète tu n'es pas obligé d'en mettre, c'est ton expérience qui est également intéressante, et ton approche globale
Bon courage et le meilleur pour la suite et les compet à venir en tout cas

 

[kris67]

Merci à tous,

 

[guest]

Merci jo je mettrai d autres photos mais je ne sais pas encore comment bien utiliser mon nouveau smartphone pour le foutage etc...
Je vais essayer de ne pas faire trop d écarts niveau du BF pour être à peu près potable et pas à avoir à faire 6 mois de diète pour préparer de futurs compétitions.

Si jamais tu as besoin d'aide pour ta prépa tu peux compter sur moi mon ami

 

[La brochette]

Regarde la pièce jointe 11889 Regarde la pièce jointe 11891 Salut voici ma forme actuelle à 49 ans presque Regarde la pièce jointe 11889

Toujours aussi stock et toujours serviable toujours à l'écoute mais ce que je préfère chez lui c'est son accent et sa voix mdr

 

[kris67]

Accent alsacien @labrochette

 

[Batigol54]

Beau travail.Bravo.Pas simple avec les années...J'ai 47 ans, je sais de quoi tu parles dont 20 ans de training dont les 10 dernières années un peu plus sérieuses avec une diète régulière.

 

[kris67]

Oui pas facile surtout qu après un arrêt forcé j étais obèse à 140 kg. Quelques membres sont au courant de cette période assez difficile.
Mais perceverance diète et entraînement ainsi qu'un bon coach, on peut faire beaucoup de choses encore

 

[Viper]

Oui pas facile surtout qu après un arrêt forcé j étais obèse à 140 kg. Quelques membres sont au courant de cette période assez difficile.
Mais perceverance diète et entraînement ainsi qu'un bon coach, on peut faire beaucoup de choses encore

Eh ben honnêtement tu as fait un superbe boulot, jamais j’aurais cru en voyant tes photos que tu a été obèse

 

[kris67]

voici 2 photos de cette période, horrible

 

[Viper]

Regarde la pièce jointe 11894 Regarde la pièce jointe 11895 voici 2 photos de cette période, horrible

Ah oui en effet, cela donne encore plus de mérite à ton évolution!

 

[Mckro92]

Y a eu du beau boulot mais y a eu aussi relâche mais tkt tu connais les méthodes vu le niveau que ta eu je me fait pas trop de soucis donne des news si on peut t'aider a régler les soucis poids au plus vite sa sera pas lont tkt quelque serrages sur la diète et c'est réglé

 

[kris67]

Merci pour ton aide , heureusement ma période d obèse date de 2012, je suis actuellement en pleine progression niveau masse musculaire et j essaye de ne pas trop m éloigner niveau BF , comme tu peus voir sur mes photos en haut de la 2ème page . La diète n est pas un problème pour Moi j ai juste quelques points faibles à rattraper

 

[Mckro92]

Au top poto je me disais aussi tu gère sa au top et sérieux le dos de fou bravo gros