Bonjours j'ai 26 ans après 4 ans de boxe anglaise semi pro j'ai pris gout a la musculation et me voila ici je fais 1 mettre 70 pour 102 kilos .
Ici pour partager un petit peu ma petite experience et voulant commencer une sèche je cherche quelques renseignements sur ceux qui pourrait maider a la realiser
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