Bonjour à tout le monde,
Je suis Sky, 34ans, 11 ans de pratique de musculation, je mesure 1m74 pour 86 kg. Dernièrement j'ai eu des soucis de santé et j'ai du arrêter de m’entraîner pendant 10 mois. J'ai eu une grosse fonte musculaire avec perte importante de force et perte de confiance en moi.
Je me suis repris en main et ça va faire bientôt un an que j'ai repris le training comme avant ( en faisant attention de ne pas me blesser à nouveau ) et je pense que je suis prêt pour refaire une cure. Quelque chose de simple et d'efficace pour me remettre définitivement sur les rails.
A bientôt sur le forum.
Je suis Sky, 34ans, 11 ans de pratique de musculation, je mesure 1m74 pour 86 kg. Dernièrement j'ai eu des soucis de santé et j'ai du arrêter de m’entraîner pendant 10 mois. J'ai eu une grosse fonte musculaire avec perte importante de force et perte de confiance en moi.
Je me suis repris en main et ça va faire bientôt un an que j'ai repris le training comme avant ( en faisant attention de ne pas me blesser à nouveau ) et je pense que je suis prêt pour refaire une cure. Quelque chose de simple et d'efficace pour me remettre définitivement sur les rails.
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