Bonsoir à toutes et à tous !
Je me présente, Thibaut 20 ans de Lille, étudiant en BTS, 73kg pour 1m82 ayant pratiqué 2 ans la musculation.
Pour la petite histoire, j'ai commencé la musculation à 16 ans autour des 65 kg j'ai plus poursuivre cette discipline jusqu’à mes 18 ans où je pesais 80 kg (+15kg en 2ans).
J'ai du malheureusement par mon regret arrêté la pratique de ce sport pendant plus de 1 an, actuellement j'ai retrouvé une vie "stable" me permettant de reprendre des entrainements à hauteur de 4 séances par semaines et aussi de retrouver une alimentation équilibrée (d'où ma perte massive de poids en 1 ans où je suis descendu jusqu’à 70 kg..-10kg)
J’espère de vous que vous viendrez m'aiguiller sur tous les défauts de mon alimentation et de mon entrainement que je compte poster prochainement.
Merci de m'avoir lu et je vous souhaite une bonne soirée à très bientôt !
Je me présente, Thibaut 20 ans de Lille, étudiant en BTS, 73kg pour 1m82 ayant pratiqué 2 ans la musculation.
Pour la petite histoire, j'ai commencé la musculation à 16 ans autour des 65 kg j'ai plus poursuivre cette discipline jusqu’à mes 18 ans où je pesais 80 kg (+15kg en 2ans).
J'ai du malheureusement par mon regret arrêté la pratique de ce sport pendant plus de 1 an, actuellement j'ai retrouvé une vie "stable" me permettant de reprendre des entrainements à hauteur de 4 séances par semaines et aussi de retrouver une alimentation équilibrée (d'où ma perte massive de poids en 1 ans où je suis descendu jusqu’à 70 kg..-10kg)
J’espère de vous que vous viendrez m'aiguiller sur tous les défauts de mon alimentation et de mon entrainement que je compte poster prochainement.
Merci de m'avoir lu et je vous souhaite une bonne soirée à très bientôt !
